宋·释道原《景德传灯录》卷二十三：“问：‘牛头未见四祖时如何？’师曰：‘自由自在。’曰：‘见后如何？’师曰：‘自由自在。’”

无拘无束

身不由己

footloose and fancy free <as free as bird>

成语解释：形容没有约束，十分安闲随意。
成语举例：看那些交了卷出去的人真象自由自在的仙人。（叶圣陶《马铃瓜》）
常用程度：常用
感情色彩：褒义词
语法用法：作谓语、定语；含褒义
成语结构：联合式
产生年代：古代
成语辨析：见“逍遥自在”、“无拘无束”。
成语谜面：出了笼的鸟