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◎ 锤炼 chuíliàn
(1) [hammer into shape]∶用铁锤击打使变成要求的形状
这种材料难以锤炼
(2) [temper]∶锻炼;磨炼
(3) [polish]∶反复琢磨研究,使更完美
经过锤炼的语言

锻炼、磨练、磨炼

1.（磨炼） temper; steel and temper

(1).锻炼，磨炼。 瞿秋白 《＜饿乡纪程＞跋》：“饿乡之‘饿’，锤炼我这绕指柔钢。” 杨朔 《三千里江山》不是尾：“不用装大人，自自然然锤炼成大人了。” 袁鹰 《悲欢·深深的怀念》：“去到祖国山南海北的广阔天地里锤炼红心。”
(2).谓刻苦钻研，反复琢磨，使之精炼、纯熟。 清 赵翼 《瓯北诗话·李青莲诗》：“皆奇警极矣，而以浑洒出之，全不见其锤鍊之迹。” 清 沉复 《浮生六记·闺房记乐》：“ 杜 诗锤炼精纯， 李 诗瀟洒落拓。” 秦牧 《语林采英·妙语如珠》：“不是从一个方面，而是从多方面来锤炼语言，就可以收到妙语如珠，佳句迭出了。”

通过反复的锤炼和磨练来提高自己的能力。

锤炼是指通过不断的磨练和历练，使自己得到锻炼和提高。这个成语常常用来形容一个人经过长时间的努力和挑战，逐渐变得更加坚强、成熟和有才能。

这个成语通常用来形容一个人在困难和挑战中逐渐成长和提高，可以用于描述个人的成长历程、职业发展以及各种训练和竞赛过程中的进步。

这个成语的起源可以追溯到古代的冶金工艺。在古代，锤炼是一种通过敲打和锤击金属来提高其质量和强度的技术。后来，这个词语被引申为指人通过不断的努力和挑战来提高自己的能力。

这个成语由两个汉字组成，其中“锤”表示用锤子敲打，而“炼”表示炼炉中的烧炼。通过锤炼，可以使事物变得更加坚固和有用，也可以使人变得更加坚强和有才能。

1. 他通过不断的学习和实践，锤炼出了扎实的专业知识。2. 这个团队经过多年的艰苦训练和锤炼，终于取得了辉煌的成绩。

可以通过将“锤炼”这个词语与锤子和炼炉这两个形象联系起来记忆。想象一个人在炼炉中经过锤击和烧炼，逐渐变得更加坚强和有才能。

可以进一步学习相关的成语，如“磨练”、“历练”等，以加深对锤炼的理解和运用能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我要通过不断的学习和练习来锤炼自己的数学能力。2. 初中生:参加社会实践活动可以帮助我们锤炼自己的社交能力。3. 高中生:经过多年的努力和挑战，他成功锤炼出了出色的音乐才能。4. 大学生:在大学期间，我们要通过锤炼来提高自己的专业技能和综合素质。