“经济舱综合症”学名为深度静脉血栓症，是指乘坐飞机经济舱的乘客长时间坐在狭小的座位上不动，导致双下肢静脉血液回流减慢，血液淤滞，从而使下肢静脉血液发生凝固形成血栓。在下飞机活动后，血栓脱落，随血流经右心室到达肺动脉并在此形成栓塞，引起肺梗塞，使肺脏血氧交换困难，引起呼吸困难、胸痛、咯血等。

经济舱综合症-出处

“经济舱综合症”一词最早出现在2000年10月。当时，一名28岁的英国妇女乘坐飞机从澳大利亚经过长达20多个小时的旅行后，一到伦敦机场便昏倒在地，2个小时后在英国医院不治死亡。经检查发现，这名妇女得了一种奇怪的病症，因为病症特殊，科学家将其命名为“经济舱综合症”，泛指乘客因乘坐飞机所造成的综合病症。

经济舱综合症-危害

深部静脉内血液形成的血凝块，主要见于下肢(一般为单侧且左侧多见)，多从小腿和膝关节背面静脉丛发生，并向上延伸到大腿、腹股沟和髂窝内的大静脉。这是一种严重的病理情况，因为形成的血块可能碎裂或脱落，随血流到右心进入肺动脉造成肺动脉栓塞——这是临床内科危急重症，若大块血栓阻塞了肺动脉主干，可以导致猝死!

经济舱综合症-受害人群

根据2001年英国和澳大利亚的调查结果是，在英国每年因“经济舱综合症”死亡的人数为300人到2000人，而澳大利亚有据可查的近几年因“经济舱综合症”死亡的人数为18人。人们也许会认为二者数据相差很大，这是因为，在英国的调查中，把飞行后没有立即发病或死亡但后来发病或死亡的也计算在内。其实，目前在澳大利亚也有几百人的集体诉讼，状告航空公司服务不周，而使他们患上“经济舱综合症”。而且，英国的一份调查还显示，有3名参加了悉尼奥运会的英国运动员也患上了“经济舱综合症”，甚至，飞行员也有这样的病情。

经济舱综合症-病因及注意事项

以往人们认为，“经济舱综合症”的诱因是飞机上活动空间狭小，乘客无法获得足够的活动空间，导致静脉回流发生困难，引起血栓浓度增加。基于以上认识，专家告诫人们，乘坐飞机时要适当增加锻炼，多喝一些含果汁的饮料，这样对预防“经济舱综合症”大有好处。有些专家还建议，乘客乘坐飞机时要带一些阿斯匹林之类的药物。当身体出现不适时，可以缓解症状。然而此次研究结果却完全否定了上述预防措施。

新的研究结果表明，“经济舱综合症”的发生与增加机上锻炼时间、多喝果汁饮料完全没有相关关系，增加锻炼时间和进食果汁饮料并不能预防“经济舱综合症”的发生。

另一方面，阿斯匹林只对动脉血栓有效，对静脉血栓则不起作用，甚至会起反作用。基于此，有些专家甚至建议，在飞机上进行伤病治疗时，尽量不要使用阿斯匹林，防止出现负面效果。

此项研究结果的数据表明，真正与“经济舱综合症”相关的因素是体内凝血因子突变，这个因素是由人体遗传所决定的。此项研究结果还表明，白人和南非印度后裔更容易患“经济舱综合症”，而黑人患“经济舱综合症”的概率非常低。

此前的研究表明，大约有10%的乘客长时间乘坐飞机会引发“经济舱综合症”。

2003年7月，南非金山大学公布了关于“经济舱综合症”的最新研究成果，此项研究成果和以前的调查数据存在很大差距，也更正了以前对“经济舱综合症”的种种不正确认识，此项研究成果发表于南非最新一期《南非医学杂志》上。 而此次的研究结果却大大出乎人们意料，在899名乘客中，10%的乘客体内出现融栓二聚体增高的现象，而真正出现“经济舱综合症”症状的只有1%左右!这说明，“经济舱综合症”被人们大大夸大了，实际上只有极少数人因为体质的先天不足才能导致“经济舱综合症”。

经济舱综合症-易患人群

下列情况发生深静脉血栓形成几率显著高于正常人群：癌症患者;老年人;慢性病住院长期卧床不能行动者;肥胖者;目前口服避孕药或激素治疗者;孕妇;近期有过大手术或创伤者;以往曾有过深静脉血栓形成病史者;有先天或遗传性凝血障碍者。

经济舱综合症-发病几率

根据大量数据资料显示，航空旅行时间超过6小时者，发生深静脉血栓形成几率为短期飞行旅行者2-4倍，约每2000人次里有1例发生程度不同的深静脉血栓形成。WHO于2001年3月经过回顾和分析，结论为：“航空旅行与深静脉血栓形成可能存在相关联系性”。

并非仅仅乘经济舱者发生深静脉血栓形成，也见于头等客舱旅行者，只是前者更多，发生的病例也就更多，因而有其俗名“经济舱综合征”。深静脉血栓形成也可见于长时间乘汽车或火车旅行者，以及年轻、平素无健康问题者甚至运动员。

经济舱综合症-防止

旅行时，穿着宽松柔软的衣服和鞋。

经常饮水、果汁或牛奶，补充水分。

避免酒精和咖啡饮料。

避免交叉腿及膝关节，避免膝关节背面受压。

经常改变坐姿，尽量订购靠走道的座位，可方便离座站立或走动。

避免长时间睡眠。

如果没有禁忌症，并征得医生同意，可以考虑服用一片儿童剂量的阿司匹林，旅行前一天开始，至旅行结束后一天。(争议中)

原位做保健运动：脚踝环绕运动或脚跟着地脚尖上抬，然后脚尖点地脚跟上提，以促进小腿后肌肉群收缩各30秒钟;或缓慢分别上抬膝关节朝向胸部保持10-15秒，同时主动有意识收缩大腿肌肉群;这些动作使肌肉收缩挤压静脉壁，促进血液回流，降低血栓形成的风险。

穿特制医用弹力袜，尤其有益于老年、孕妇以及下肢静脉曲张患者。 倘若是深静脉血栓形成的高危人群，又要长途旅行坐空间狭小的交通工具，切勿忘记上述注意事项，远离深静脉血栓形成;倘若两千分之一的概率不幸发生，请及时就医，以避免和减少万分之一的悲剧发生。

经济舱综合症-发明

一种能防止经济舱综合症的按摩脚垫已经面世。这种称为“Airogym”的新发明，能有效防止深静脉血栓形成(deep vein thrombosis)，即所谓的经济舱综合症病征。实验证明，“Airogym”促进血液循环的效率高达50%。由于经济舱搭客长时间坐在狭窄的座位上，缺乏运动，可能造成严重的血管阻塞，导致猝死。这种脚垫用法非常简单，只要把它放在脚下，就可压缩脚部血管，促使血液流入小腿静脉。阿拉伯航空公司已开始免费为长途班机的搭客提供脚垫。