这首诗描绘了一幅宁静雅致的田园生活画卷。诗人王逢以细腻的笔触，将沈氏别墅的景致与居住者的心境巧妙融合。首句“小筑洄溏上”，点明了别墅的位置，位于水流回旋的池塘之上，营造出一种远离尘嚣的隐逸氛围。接着，“春阴水暂寒”一句，既描绘了春天池水微寒的景象，也暗示了别墅主人在春日里的闲适心境。

“柳遮莲叶艇，花碍竹皮冠”两句，运用了生动的比喻和拟人手法，将柳树、莲花、花、竹等自然元素与人的活动相联系，展现了别墅周围生机勃勃而又和谐宁静的环境。柳树遮蔽着小艇，仿佛在守护着这片水域；花朵阻碍着竹皮帽的前行，似乎在与人嬉戏，这些细节都充满了生活情趣和诗意。

“生理寻常足，閒心一寸宽”则直接表达了别墅主人的生活状态和内心世界。他们过着简单而满足的生活，心灵得到了极大的放松和平静。“知予厌奔走，绝口不言官”最后两句，进一步揭示了别墅主人对官场生活的厌倦和对自由自在生活的向往，通过与外界的隔绝，追求内心的宁静与自由。

整体而言，这首诗通过对沈氏别墅及其周边环境的描绘，以及对别墅主人生活状态的刻画，展现了一种超脱世俗、追求精神自由的美好理想。诗中充满了对自然美景的赞美和对简朴生活的向往，体现了元末明初文人士大夫对于理想生活方式的追求和对现实社会的反思。