此诗描绘了一位年迈诗人多次前往海南的经历与所见所感。首句“外家家住海南边”，点明了诗人的家族背景与居住地，流露出一种深深的归属感。接着，“垂老频来岂偶然”一句，既表达了诗人对海南的频繁探访，也暗示了这种行为背后的情感与意义。

“几个渔舟依海港，两三灶户傍盐田。”这两句生动描绘了海边的日常生活景象，渔舟与灶户，是海边最常见的生计方式，通过“依”和“傍”字，展现了人与自然和谐共存的画面。

“潮痕每准星长短，水候仍催月次躔。”这两句进一步展示了海边生活的自然规律与天文现象的密切联系，潮汐与星辰、月亮的运行相互呼应，体现了古人对自然界的深刻理解和敬畏。

“风景苍苍今似昔，可怜华发半盈颠。”最后两句，诗人感慨于海边风景依旧，而自己却已白发苍苍，表达了岁月流逝、人生易老的感慨，同时也流露出对自然美景的珍惜与怀念。

整体而言，这首诗以细腻的笔触描绘了海边的生活场景，融入了诗人个人的情感体验，既有对自然景观的赞美，也有对时光流逝的感慨，展现了明代理学家王佐(汝学)独特的审美情趣和人文关怀。