这首诗《伤怀五绝(其三)》由明代诗人郭之奇所作，通过细腻的情感描绘和对比手法，展现了诗人内心深处的哀愁与感慨。

首句“春思秋怨总相同”，开篇即点明了情感的主题，无论是春天的思念还是秋天的怨恨，在诗人的心中都同样沉重而难以释怀。这种情感的共通性，让人不禁联想到人生的无常与情感的普遍性。

次句“一寸柔肠百断中”，进一步深化了情感的深度。柔肠在这里象征着诗人内心的柔软与脆弱，而“百断”则形象地表达了情感的复杂与痛苦程度，仿佛一根细线在无数次的拉扯中最终断裂，形象生动地展现了诗人内心的挣扎与痛苦。

第三句“春草萋萋秋不见”，通过自然景象的对比，暗示了情感的流逝与不可逆。春天的草木繁茂，象征着生机与希望；而秋天的景象却与此形成鲜明对比，不仅没有见到春日的生机，反而可能伴随着凋零与失落。这种对比不仅反映了季节的更替，也暗喻了情感随着时间的流逝而逐渐消逝，无法找回。

最后一句“教人长愧落花风”，将情感的哀愁推向了极致。落花随风飘散，象征着美好事物的消逝与无可挽回，而“长愧”二字则表达了诗人对过去美好时光的深深遗憾与自责。这句话不仅描绘了一幅凄美的画面，也深刻揭示了诗人内心的孤独与无奈。

整体而言，这首诗以简洁的语言，深邃的情感，以及巧妙的对比手法，展现了诗人对生命、时间、情感的深刻思考与感悟，具有极高的艺术价值和情感感染力。