十shí载zǎi一yī相xiāng逢féng，相xiāng见jiàn无wú浃jiā旬xún。

一yī生shēng能néng几jǐ别bié，且qiě复fù无wú此cǐ身shēn。

昔xī别bié尚shàng可kě惜xī，此cǐ别bié重zhòng惜xī之zhī。

两liǎng髀bì跨kuà鞍ān马mǎ，非fēi复fù少shǎo壮zhuàng时shí。

它tā人rén怪guài康kāng强qiáng，自zì觉jué筋jīn力lì衰shuāi。

所suǒ苦kǔ气qì如rú缕lǚ，所suǒ忧yōu命mìng如rú丝sī。

死sǐ生shēng亦yì大dà矣yǐ，而ér乃nǎi常cháng别bié离lí。

人rén生shēng一yī月yuè间jiān，得dé笑xiào无wú六liù七qī。

朝cháo为wèi众zhòng狙jū喜xǐ，莫mò作zuò枯kū鱼yú泣qì。

已yǐ矣yǐ泉quán下xià人rén。
优yōu哉zāi冢zhǒng中zhōng骨gǔ。

千载：千年。
浃旬：十天。
一生：一生。
此身：这次。
昔别：以往的离别。
重惜：倍加珍惜。
髀：大腿。
少壮：年轻。
康强：健壮。
筋力衰：精力衰弱。
气如缕：气息微弱。
命如丝：生命脆弱。
死生：生死。
常别离：常常分离。
六七：六七分。
众狙：众人。
枯鱼泣：哭泣。
泉下人：地下之人。
冢中骨：墓中的骨头。

千年才相遇一次，相见却只有十天不到。
一生又能有几次分别，更何况这次可能永不再见。
以往的离别已经让人惋惜，这次的离别更是倍加珍惜。
如今跨上鞍马，不再是年轻的我。
别人看我依然健壮，但我自己深知精力已衰弱。
我痛苦于气息微弱，忧虑生命如同细丝般脆弱。
生死毕竟是大事，但为何我们常常分离。
人生不过一个月，能有多少欢笑，恐怕只剩六七分。
早晨还被众人围绕欢笑，晚上却像枯鱼般哭泣。
罢了，地下之人，墓中的骨头也能悠然自得。

这首诗表达了对逝去时光的无奈和人生易逝、相聚难得的深刻感慨。开篇"千载一相逢，相见无浃旬"描绘出难得的重逢之情，但却又迅速转瞬即逝，令人珍惜。接着"昔别尚可惜，此别重惜之"强调了每一次的别离都让人更加珍视。

诗中还通过对比来表达岁月流逝带来的生理变化和心理感受，"两髀跨鞍马，非复少壮时"显示出年华的流逝，"他人怪康强，自觉筋力衰"则表现了作者内心对力量消退的感受。"所苦气如缕，所忧命如丝"更深化了生与死、健康与疾病之间的微妙和脆弱。

在诗的后半部分，"人生一月间，得笑无六七"反映出对短暂人生的珍惜，以及面对生活中欢乐时刻应该尽情享受。最后两句"朝为众狙喜，莫作枯鱼泣"和"已矣泉下人，优哉冢中骨"则是对待人生态度的总结，提醒人们要珍惜现在，面对死亡保持平和的心态。

整首诗通过对比和反思，表达了作者对于生命、时光、健康与死亡等重大主题的深刻思考。