古人：古代的人们。
重：非常重视。
结交：建立友谊。
一诺：一个承诺。
轻千金：比千金还要珍贵。
嗟我：我叹息道。
夫子：对有学问或德高望重者的尊称。
论交：谈论交情。
岁月深：时间长久。
一别：分别。
三十年：三十年的时间。
两鬓：两边的鬓角。
霜雪侵：像霜雪一样侵袭，形容白发多。
愿言：希望如此。
益：更加。
自强：自我勉励，增强。
雁来时：大雁南飞的时候。
寄音：传递信息。

古人重视友情，承诺比千金还贵重。
感叹我和先生，交往的时间长久深厚。
分别已三十年，双鬓已添白发如霜雪。
希望我们能更加自强，等到鸿雁南飞时传递消息。

这首诗是宋代文学家刘宰所作，名为《寄同年朱景渊通判八首（其八）》。从诗的内容来看，诗人通过古人重视友情、轻许诺言作为开篇，进而表达了自己与朋友夫子的深厚交谊，这份情谊随着岁月的流逝而愈发深厚。"一别三十年，两鬓霜雪侵"则是诗人对时光流逝、青春不再的感慨之情，表达了与朋友长时间未见，头发已斑白的现实。

最后两句"愿言益自强，雁来时寄音"显露出诗人的坚定意志和对友谊的珍视，他希望自己能不断成长，变得更为坚韧，而"雁来时寄音"则是指借由大雁传递信息，表达了他愿与远方朋友保持联系之情。

这首诗通过对友情深度的反思，表现出了诗人对挚友的情感，以及面对岁月流逝和友谊的珍视之心。同时，也体现出诗人希望不断自我提升，以更好地维持和发展这份宝贵的情谊。