避禄：避开官职。
危疾：疾病和危险。
弃铅：放弃世俗生活。
得黄金：换取黄金般的生活。
须眉：胡须眉毛。
蔼如漆：乌黑如漆。
老难侵：衰老不再侵扰。
江湖：江湖隐居生活。
幽遁：宁静的隐居。
市卒：市井小人物。
芙蓉子：芙蓉般的女子。
丹田：内心深处。
乱君心：扰乱内心。

避开官职以避免疾病和危险，放弃铅尘生活换取黄金。
胡须眉毛乌黑如漆，顿时觉得衰老不再侵扰。
在江湖中过隐居生活足够宁静，市井小人物也可能找到。
不必想念芙蓉般的女子，那会扰乱你的内心平静。

这首诗是南宋时期诗人张耒的作品，体现了诗人在面对疾病与职场压力时的心境和选择。开篇“避禄免危疾，弃铅得黄金”两句表达了诗人为了健康而放弃官职、转换心态以求内心平静的决心。“避禄”指的是避免因为官职带来的灾难和危险，“弃铅”则是比喻抛弃世俗的重担，“得黄金”象征着获得了精神上的自由和纯净。

“须眉蔼如漆，便觉老难侵”两句描绘了一种超然物外、不受世俗纠缠的境界。诗人通过比喻自己的胡须像漆一样黑，表达了自己虽然年华已高，但精神状态依旧保持着青春般的活力和纯净。

“江湖足幽遁，市卒或可寻”两句则是诗人表达了对隐逸生活的向往。这里的“江湖”象征着远离尘世的自然环境，而“市卒”指的是那些繁忙喧嚣的都市生活。诗人希望能够在大自然中找到一处幽静之地，以此来逃避尘世的纷扰。

最后，“莫思芙蓉子，丹田乱君心”两句则是对内心世界的一种提醒和警示。“芙蓉子”可能指的是美好的事物或是情感的牵绊，而“丹田”在道家文化中指的是内心深处的地方。诗人通过这两句诗，告诫自己不要被外界的诱惑所动摇，要保持内心的平静和专注。

整首诗流露出一种超脱世俗、追求精神自由的心路历程，是诗人在面对生活压力时的一种自我安慰和救赎。