聂niè尧yáo怀huái抱bào所suǒ翘qiào然rán，游yóu心xīn圣shèng道dào三sān十shí年nián。

智zhì泉quán湍tuān激jī横héng碧bì海hǎi，文wén山shān奇qí崛jué凌líng青qīng天tiān。

神shén充chōng气qì溢yì眸móu子zǐ好hǎo，常cháng谈tán尽jìn是shì经jīng纶lún道dào。

早zǎo求qiú八bā用yòng活huó苍cāng黔qián，莫mò向xiàng尘chén中zhōng虚xū自zì老lǎo。

翘然：形容超群出众的样子。
圣道：指儒家的道德和哲学道路。
湍激：水流急促。
经纶道：治理国家的策略和原则。
活苍黔：使苍生得到生机。
尘中：世俗之中。

聂尧胸怀何等超群，三十年来专注于圣贤之道。
智慧如泉水奔腾，横跨碧海，文章如山峰奇特高耸，直入青天。
精神饱满，气质非凡，眼睛明亮，谈论的都是治国理政的大道理。
早早寻求为众人所用，让生命充满活力，不要在世俗中虚度年华直至老去。

这首诗是宋代文学家张咏所作，名为《赠聂尧》。从诗中可以看出，张咏对聂尧怀抱的高洁品格以及他长年游历于圣道上的态度给予了高度评价。

“聂尧怀抱何翘然”，开篇即以聂尧之名，点明其怀抱非凡，翘然独立，如同翱翔天际的鸟儿，形象地描绘出聂尧超脱世俗的高洁情操。

“游心圣道三十年”则进一步说明聂尧长久以来对道德修养的追求和坚持，这里的“圣道”指的是儒家、道家的正统之道，表明他在精神层面上的探索与实践。

接下来的两句，“智泉湍激横碧海，文山奇崛凌青天”，通过水的奔腾和山的峻峭来形容聂尧的才智和学问，如同汹涌澎湃的大海和连绵不绝的高山，显示了聂尧博大精深的知识和非凡的文学造诣。

“神充气溢眸子好”表明聂尧心灵饱满，精神充沛，眼中流露出智慧与善良，“常谈尽是经纶道”则说明他言谈举止皆关乎经世济民之大道，展现了他的高尚品格和深厚学养。

最后两句，“早求人用活苍黔，莫向尘中虚自老”，则是对聂尧的期许和劝勉。希望他能早日得到施展抱负的地方，让其才能得以发挥，不要在世俗的尘埃中白白度过光阴，空耗年华。

整首诗语言流畅，意境辽阔，通过对聂尧品行和学识的高度评价，以及对其未来的殷切期望，展现了作者对友人的深厚感情和对人生价值的思考。