一杯：形容数量少或食物简单。
齑：碎末，这里指粗面食。
馎饦：古时的一种面食，类似面条。
老子：诗人自指，表示自己。
腹膨脝：肚子胀得鼓鼓的。
坐拥：悠闲地坐着。
茅檐：简陋的茅草屋檐。
山茶：野生的茶叶。
烹：煮沸，烹煮。

一碗粗面食，我的肚子已饱胀。
坐在茅屋前享受阳光，山上的野茶还没煮来喝。

这首诗是宋代诗人陆游所作的《朝饥食齑面甚美戏作二首》中的第一首。诗中，诗人以日常生活为题材，描绘了一幅简朴而自得其乐的画面。"一杯齑馎饦"，寥寥数语便勾勒出诗人早晨饥肠辘辘时，一碗咸菜面成为美味佳肴的情景。"老子腹膨脝"，形象地写出诗人因饥饿而肚子胀大的状态，幽默地表达了对食物的渴望和满足。

"坐拥茅檐日"，诗人坐在简陋的茅屋前，享受着阳光洒落的宁静时光，展现了他淡泊的生活态度和对自然的亲近。"山茶未用烹"，进一步强调了生活的简单，连烹煮山茶都显得多余，更显其清贫而自在。

整体来看，这首诗语言质朴，情感真挚，通过日常小事展现出诗人对生活的热爱和满足，以及在困顿中找到的乐趣。