起傍：开始靠近。
东窗：向东的窗户。
手把：手持。
书：书籍。
华颠：白发。
种种：形容头发多且杂乱。
不禁：禁不住，不能。
梳：梳理。
朝餐：早餐。
欲到：想要准备。
须巾裹：需要用布巾包裹。
已有：已经准备好。
重来：再次光临。
晚市鱼：傍晚市场的鱼。

他坐在东窗边，手里拿着书本阅读。
满头白发经不起梳理，他已经老去。

这首诗描绘了诗人清晨至午间的日常生活场景，通过细致入微的观察和生动的描绘，展现出一种闲适而随性的文人生活态度。首句“起傍东窗手把书”，写诗人清晨在东窗边起身，手里拿着书卷，暗示他可能是在阅读或沉思。接着，“华颠种种不禁梳”一句，形象地描述了诗人头发斑白，却任由它蓬松不加梳理，流露出一种豁达不拘小节的个性。

“朝餐欲到须巾裹”，诗人提到早餐时的情景，由于窗外的声音吸引了他的注意力，以至于需要用头巾包裹住食物，以免被打扰。最后一句“已有重来晚市鱼”，则暗示了诗人对市井生活的关注，即使在读书之际，也留意着外面的市集，期待傍晚时分能品尝到新鲜的鱼市美食。

整首诗语言质朴，富有生活气息，通过日常琐事的描绘，展现了诗人与外界环境的互动，以及他对生活的热爱和享受。范成大的这首诗体现了宋代文人既注重内心修养，又亲近世俗的双重特质。