畴chóu昔xī辞cí桂guì林lín，自zì谓wèi已yǐ出chū岭lǐng。

蜕tuì蝉chán蛮mán烟yān中zhōng，恍huǎng若ruò醉zuì梦mèng醒xǐng。

今jīn来lái峡xiá山shān路lù，步bù步bù蹑niè云yún顶dǐng。

仍réng闻wén蚯qiū蚓yǐn瘴zhàng，顾gù与yǔ峤qiáo南nán等děng。

平píng生shēng行xíng路lù难nán，惊jīng浪làng兀wù漂piāo梗gěng。

迷mí涂tú兹zī益yì远yuǎn，鸟niǎo道dào非fēi人rén境jìng。

老lǎo矣yǐ法fǎ当dāng佚yì，怀huái哉zāi迹jì可kě屏píng。

拜bài手shǒu天tiān东dōng南nán，亟jí上shàng归guī田tián请qǐng。

畴昔：从前。
桂林：地名,古代桂林郡。
岭：山岭。
蜕蝉：比喻变化或解脱。
蛮烟：南方边远地区的烟雾。
恍若：仿佛。
醉梦：沉醉的梦境。
峡山：特定的山脉。
云顶：山顶。
蚯蚓瘴：传说中的瘴气。
峤南：指岭南地区。
等：相当。
惊浪：惊涛骇浪。
兀漂梗：形容漂泊不定。
迷涂：迷失的道路。
鸟道：险峻的山路,只有鸟儿能飞过。
佚：安逸。
怀哉：怀念。
游可屏：游历可以作为消遣。
拜手：行礼。
亟：急切。
归田：回归田园。

从前告别桂林，自以为已越过了山岭。
在蛮烟缭绕中蜕变，如同从醉梦中猛然清醒。
如今走在峡山路上，每一步都踏在云端之上。
还听说有蚯蚓瘴气，这里的情况和岭南相当。
一生道路坎坷，惊涛骇浪中漂泊不定。
迷失的道路更加遥远，只有鸟儿才能飞过的路径非人间之路。
年事已高，应当享受闲适，怀念起过去的游历时光。
向东南方向膜拜，急切希望能早日回归田园。

这首诗是宋代诗人范成大的作品《一百八盘》，描绘了作者从桂林出发，历经艰险山路，到达峡山时的感受。诗中通过"畴昔辞桂林，自谓已出岭"表达了初离桂林时的轻松心情，但随后"蜕蝉蛮烟中，恍若醉梦醒"暗示了环境的转变和现实的冲击。在峡山的云顶行进，诗人感受到"仍闻蚯蚓瘴，顾与峤南等"的瘴气之险恶，与岭南无异。

"平生行路难，惊浪兀漂梗"进一步强调了旅途的艰难，像是惊涛骇浪中的漂泊不定。诗人感叹"迷涂兹益远，鸟道非人境"，形容道路险峻，几乎只有飞鸟才能通行，人迹罕至。面对这样的困境，诗人意识到"老矣法当佚，怀哉游可屏"，年事已高，应当放慢脚步，享受闲适的游历，最后表达了"拜手天东南，亟上归田请"的愿望，希望能尽快回归田园生活。

整首诗以生动的笔触展现了诗人旅途的艰辛与心境的变化，流露出对归隐生活的向往。