今jīn古gǔ纷fēn分fēn孰shú控kòng抟tuán，太tài平píng方fāng寸cùn豁huō忧yōu端duān。

后hòu千qiān年nián去qù人rén何hé似sì，外wài九jiǔ州zhōu来lái天tiān更gèng宽kuān。

风fēng雨yǔ南nán山shān飞fēi霹pī坜lì，江jiāng湖hú北běi斗dòu挂guà阑lán干gān。

要yào知zhī元yuán命mìng真zhēn消xiāo息xī，沧cāng海hǎi神shén龙lóng自zì屈qū蟠pán。

孰：谁。
控抟：主宰。
太平方寸：天地之间。
豁忧端：舒缓忧虑。
后千年：千年之后。
人何似：人们会怎样。
外九州：其他九洲。
天更宽：天空更加辽阔。
风雨南山：南山风雨。
飞霹雳：雷电交加。
江湖北斗：江湖北部北斗星。
挂阑干：如横梁悬挂。
元命：真正命运。
真消息：信息。
沧海：大海。
神龙：神龙。
屈蟠：潜藏。

古今纷扰谁能主宰，天地间方寸之地能舒缓忧虑。
千年之后的人们会怎样，来自其他九洲的天空更加辽阔。
南山风雨中雷电交加，江湖北部北斗星如横梁般悬挂。
想要了解真正的命运信息，需向大海深处探寻那潜藏的神龙。

这首诗名为《自广》，作者是宋代诗人黄文雷。诗中表达了对历史变迁和宇宙辽阔的深沉思考。首句“今古纷纷孰控抟”揭示了时间长河中人事纷扰，难以把握的感慨；“太平方寸豁忧端”则借方寸之地象征内心，表达出作者试图从忧虑中寻求解脱的愿望。

接下来，“后千年去人何似，外九州来天更宽”描绘了对未来和宇宙的想象，暗示人的生命在历史长河中显得微不足道，而天地之广大则令人感到渺小但又心生敬畏。“风雨南山飞霹雳，江湖北斗挂阑干”运用生动的自然景象，展现了风雨如磐的壮丽画面，寓意着世间万物的无常与力量。

最后两句“要知元命真消息，沧海神龙自屈蟠”点明主题，元命指的是宇宙的本源和命运，神龙屈蟠则象征着深藏不露的力量。诗人借此表达对生命本质和宇宙奥秘的探索，以及对个人在其中位置的哲理反思。

整体来看，这首诗寓言深刻，语言凝练，富有哲理，体现了宋代理学诗人的独特风貌。