这首诗是宋代僧人释智朋所作的偈颂，以简洁的语言表达了深刻的人生哲理。"四十九年蹲坐处"，诗人可能在暗示自己长久以来的生活或修行状态，四十九年可能象征着一段漫长的时间，蹲坐则可能象征静心或困顿。"无明荒草几多愁"，"无明"指对事物本质的迷惑，"荒草"则寓示了内心的迷茫和困惑，这里流露出诗人的愁苦之情。

"一朝得意春风里"，通过"春风"这一意象，描绘出一种转变和希望，可能是突然领悟到真理，或是境遇的好转，让诗人感到豁然开朗。"活却从前死路头"，形象地表达出困境中的觉醒和新生，从前的困扰和困境仿佛得到了解脱，生命之路重新焕发生机。

整体来看，这首诗以个人的生命历程为背景，通过对比和转折，传达出从困惑到醒悟，从绝望到希望的心灵转变，富有深沉的人生感慨。