三朝：过去的三个春天。
前谷雨：春季的节气谷雨。
寒甚：非常寒冷。
过时谋：超过了常规的气候状况。
夜短：夜晚短暂。
鸡声早：鸡鸣声很早就响起。
春阑：春天将尽。
燕语愁：燕子的叫声带着忧郁。
独行：独自行走。
独坐：独自坐着。
难去又难留：难以离去，也难以留下。
粗守：粗略地遵守。
持身法：保持身心健康的法则。
坚城：坚固的城墙。
百楼：众多的房屋。

在过去的三个春天里，谷雨时节特别寒冷，超过了常规的气候
夜晚短暂，鸡鸣声早早响起，春天即将结束，燕子的呢喃也带着忧愁
独自一人，无论是行走还是静坐，都感到难以离开或停留
我坚守着保持身心健康的法则，如同坚固的城墙保护着众多的房屋

这首诗描绘了一种孤独、不安的情感状态。"三朝前谷雨，寒甚过时谋"表达了时间的流逝和内心的凄凉，似乎连自然界也在影响着诗人的情绪。"夜短鸡声早，春阑燕语愁"则写出了夜晚的寂静和春天的唏嘘，使人感到愈发孤单和忧郁。

"独行仍独坐，难去又难留"这两句更深化了诗人的孤独感受，无论是独自行走还是独自坐在那里，都带着一种无法摆脱的寂寞和不安。"粗守持身法，坚城护百楼"则可能是在用比喻的手法表达诗人对于内心世界的防御或保护，是在强调一个坚固的心灵堡垒。

整体来说，这首诗通过对自然环境的描绘和个人情感的抒发，展现了诗人复杂的情感世界以及对孤独、不安状态的深刻体验。