人rén命mìng急jí如rú线xiàn，上shàng下xià来lái往wǎng速sù如rú箭jiàn。
认rèn得dé是shì元yuán神shén，

子zǐ后hòu午wǔ前qián须xū至zhì炼liàn。
随suí意yì出chū，随suí意yì入rù，天tiān地dì三sān才cái人rén得dé一yī。

既jì得dé一yī，勿wù遗yí失shī，失shī了le永yǒng求qiú无wú一yī物wù。
堪kān叹tàn荒huāng郊jiāo冢zhǒng墓mù中zhōng，

自zì古gǔ灭miè亡wáng不bù知zhī屈qū。

这首诗是唐代诗人吕岩的《修身诀》，是一首讲述修炼身心、追求超脱世俗的道家思想的诗。全诗围绕“修身”这一主题，通过对比和排比的手法，强调了生命的脆弱与修炼的重要性。

“人命急如线，上下来往速如箭。”这里借用“线”和“箭”的形象来表达生命的短暂与易逝，警示人们要珍惜每一分每一秒，积极修炼。

“认得是元神，子后午前须至炼。”诗人提醒读者要识别自己的真实本质——元神，并且强调了修炼的紧迫性，必须在适当的时候（子时指夜里11点到1点，午后指中午）进行。

“随意出，随意入，天地三才人得一。”这句话表达了一种道家追求自由自在、与自然和谐相处的境界。诗人通过这种境界的描绘，让读者感受到了修炼后的超然脱俗。

“既得一，勿遗失，失了永求无一物。”这两句强调了一旦达到了某种精神层次，就要保持这种状态，不应再次迷失。警示人们要珍惜已经得到的修为成果。

最后，“堪叹荒郊冢墓中，自古灭亡不知屈。”诗人通过对比生者与死者的命运，感慨地指出历史上的许多生命都消逝在无知之中。这既是对过往的反思，也是对活着的人的一种警示。

整首诗通过深刻的哲理思考和鲜明的形象描述，传递了作者对于修身养性的认识，以及对生命意义的探索。