新xīn沐mù换huàn轻qīng帻zé，晓xiǎo池chí风fēng露lù清qīng。
自zì谐xié尘chén外wài意yì，况kuàng与yǔ幽yōu人rén行xíng。

霞xiá散sàn众zhòng山shān迥jiǒng，天tiān高gāo数shù雁yàn鸣míng。
机jī心xīn付fù当dāng路lù，聊liáo适shì羲xī皇huáng情qíng。

新沐：刚洗过头发。
帻：古代的一种头巾。
轻帻：一作“巾帻"。
风露：一作”风雾“。
谐：和谐。
尘外：超出尘俗、尘世之外。
幽人：隐士，指谢山人。
迥：远。
机心：机变诡诈之心。
付：付予，交付。
当路：担任重要官职，掌握政权。
此处指当权的人。
聊：姑且。
适：往、去、到。
羲皇情：伏羲时代的民情。
羲皇即为传说中的古帝伏羲氏。

洗过头换上轻薄的头巾，早晨的愚池露白风清。
这景致最合我脱俗心意，何况与隐士携手同行？
朝霞散去众山显得更远，高阔的天空大雁长鸣。
把机变诡诈交给当权者，我暂且去体验伏羲时的民情。

这首诗描绘了一个清晨的自然景象，诗人在这一天然美景中寻找心灵的宁静和远离尘世的意境。"新沐换轻帇，晓池风露清"两句设置了早晨的场景，诗人的内心世界也随着外部环境的清新而得到净化。

"自谐尘外意，况与幽人行"表达了诗人超脱世俗、追求精神自由的心境。这里的“幽人”通常指隐逸之士，他们远离世俗纷争，与自然和谐共生。

接下来的"霞散众山迥，天高数雁鸣"展现了壮丽的山光云影以及远处传来的鹅叫声，通过这景象强化了一种超凡脱俗的情感体验。

最后两句"机心付当路，聊适羲皇情"则表明诗人在此刻的心境是随遇而安，将内心的感受寄托于眼前的风景之中，同时也触及了古代圣贤“羲皇”的高远情怀。

整首诗通过对自然美景的细腻描绘，表达了诗人追求精神自由和超脱尘世的心境。