吴wú娃wá荡dàng兰lán桨jiǎng，采cǎi莲lián戏xì绿lǜ波bō。

苦kǔ心xīn留liú翠cuì房fáng，低dī头tóu避bì高gāo荷hé。

采cǎi莲lián不bù得dé藕ǒu，刺cì伤shāng将jiāng奈nài何hé。

凉liáng风fēng动dòng影yǐng扇shàn，因yīn之zhī发fā阳yáng阿ā。

这首明代诗人张宣的《采莲曲和朱秦仲》描绘了一幅生动的江南水乡采莲图。"吴娃荡兰桨"，以轻盈的女子形象起笔，展现出采莲女的活泼与娇俏。"采莲戏绿波"，动态地展现了她们在碧绿的湖面嬉戏的场景，富有生活情趣。

"苦心留翠房"，暗示了采莲女对莲蓬的珍视，可能寓意着对美好事物的执着追求。"低头避高荷"，则描绘了她们小心翼翼避开高大的荷叶，流露出少女的谨慎和娇羞。

"采莲不得藕"，可能是比喻采莲过程中的小小挫折，也暗示了对爱情或理想难以如愿的感慨。"刺伤将奈何"，则表达了面对困难时的无奈和自嘲。

最后两句"凉风动影扇，因之发阳阿"，通过凉风吹动荷叶的景象，引出诗人内心的思绪，可能寓言着对时光流转、世事无常的感叹，以及对远方亲人的思念之情。

整体来看，这首诗语言清新，画面优美，情感细腻，富有生活气息和哲理意味。