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宋·张君房《云笈七签》第103卷：“为吾洗心复换骨，背凡入圣奔长生。”

脱胎换骨

成语解释：道家语，指洗去尘心，换掉凡骨，即可超离凡尘而入圣。
常用程度：一般
感情色彩：褒义词
语法用法：作谓语、宾语、定语；用于书面语
成语结构：联合式
产生年代：古代

洗心换骨是由“洗心”和“换骨”两个词语组成的成语。洗心指彻底改变内心的想法和态度，换骨指彻底改变外表和行为。将两者结合在一起，形象地描述了一个人经历了深思熟虑和内心的转变后，彻底改变了自己的思想和行为方式。

洗心换骨常用于形容一个人经历了重大的转变和改变后，焕然一新。可以用来形容一个人摒弃了旧的坏习惯，改正了错误的行为，重新做人的情况。可以用于表扬一个人的积极进取和自我超越，也可以用于自我鞭策和激励。

关于洗心换骨的故事来源较为模糊，没有明确的出处和故事背景。这个成语可能是通过人们对于个人成长和改变的思考和总结而形成的。

洗心换骨是一个由两个动词组成的成语，形象地描述了一个人的内在和外在的彻底改变。

1. 经过几年的努力和反思，他洗心换骨，成为了一个优秀的公民。2. 她洗心换骨，戒掉了抽烟的坏习惯，焕然一新。

1. 关联意义:将洗心换骨与一个人的内在和外在的改变联系起来，形象地理解这个成语的含义。

可以将洗心换骨与洗澡、换衣服等动作联想在一起，帮助记忆这个成语的意义。

可以进一步学习其他与个人成长和改变相关的成语，如“改过自新”、“脱胎换骨”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我经过努力，洗心换骨，成为了一个乖巧听话的孩子。2. 初中生:我要通过努力学习，洗心换骨，成为一个优秀的学生。3. 高中生:我要在大学前洗心换骨，改掉懒散的习惯，迎接新的挑战。4. 大学生:我要在毕业前洗心换骨，提升自己的能力，为将来的工作做好准备。