拼音：shā dài
注音：ㄕㄚ ㄉㄞˋ
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装着砂的袋子。一种体育训练器具。《新华月报》1971年第1期：“﹝ 倪志钦 ﹞请护士找来哑铃和砂袋，每天要进行两个多小时的辅助训练。”
1.sand pocket
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