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[释义]
长期养成不易改掉的习惯。也作固习。
[构成]
偏正式：痼（习
[例句]
他有一个很不好的痼习。（作宾语）

1.inveterate [confirmed] habit

◎ 痼习 gùxí
[inveterate habit;confirmed habit] 长期养成而不易克服的习惯
长期养成不易改掉的癖好或习惯。如： 老李 有抽烟的痼习。

痼习指的是长期养成的坏习惯或不良行为习惯，难以改变或戒除。

痼习是由“痼”和“习”两个字组成的成语。其中，“痼”意为顽固、难以改变，“习”意为习惯、行为。痼习指的是人们长期养成的坏习惯或不良行为习惯，已经根深蒂固，难以改变或戒除。

痼习一词常用于描述个人或群体的不良习惯或行为习惯，可以用于各种社会场景和日常生活中。

痼习一词最早出现在《晋书·王澄传》中，原文为“痼习之人，虽知其不可为，而常不能自禁也”。这句话意味着有些人明知道自己的坏习惯不可为，但却无法自制。后来，痼习逐渐演变为一个成语，用来形容人们难以改变的坏习惯。

痼习是一个由两个汉字组成的四字成语。

1. 他的痼习已经严重影响了他的工作表现。2. 这个社区一直存在着一些居民的不良痼习。

可以通过联想记忆的方式记忆痼习这个成语。可以想象一个人被一根顽固的绳子绑住，无法摆脱，这个绳子就代表着人的痼习。

如果想要改掉痼习，可以通过以下方法:1. 意识到自己的不良习惯，并认识到它对自己和他人的影响。2. 制定一个改变习惯的计划，并严格执行。3. 寻求帮助和支持，可以向身边的朋友、家人或专业人士寻求建议和支持。4. 培养良好的替代习惯，例如运动、阅读或学习新的技能。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:他的痼习是不爱整理书包，每天都乱七八糟的。2. 初中生:我要改掉上课走神的痼习，认真听老师讲课。3. 高中生:她一直有一个痼习，就是喜欢拖延做作业。4. 大学生:我要改掉晚睡晚起的痼习，调整好作息时间。希望以上的学习指南能够帮助你更好地理解和记忆痼习这个词语。