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◎ 缩重 suōzhòng
(1) [shrinkage]
(2) 家畜在运输中以及在加工成为食用肉过程中重量的耗损
(3) 烹调过程中肉的重量耗损

减轻重担，减少负担。

指减轻重担，减少负担。多用来形容解决问题时采取措施，使问题变得轻松，减轻负担。

可以用在工作、学习、生活等各种场景中，形容通过一些方法或策略减轻自己的负担，使得事情变得更加轻松。

缩重一词最早出自《左传·僖公二十四年》。当时，鲁国的公子重耳因被其父亲流放而逃亡他国，后来他重回鲁国，成为了鲁国的国君。他在登上王位后，为了让百姓过上安乐幸福的生活，他采取了一系列的政策措施，解决了百姓的困难和苦难。因此，人们常用“缩重”来形容减轻负担的措施。

缩重是一个动宾结构的成语，由“缩”和“重”两个字组成。“缩”是动词，表示减少、减轻的意思。“重”是名词，表示重担、负担。

1. 考试结束后，我感到如释重负，真是缩重了。2. 在工作中，我们要善于缩重，采取一些措施减轻工作的负担。

可以通过联想“缩重”这个词语的发音和形状，来记忆它的含义。可以想象一个人背着一个很重的背包，然后突然把背包变小，变轻了，这样就减轻了他的负担。

可以学习其他与减轻负担相关的成语，如“轻装上阵”、“减负”等，来扩展自己的词汇量。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:放学后，我把书包里的书都整理好，这样明天就能缩重了。2. 初中生:为了提高学习效率，我每天都制定学习计划，能够缩重，减轻学习压力。3. 高中生:高考结束后，我感到如释重负，终于缩重了。4. 大学生:毕业论文终于完成了，我感到非常轻松，成功缩重了。