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亦作“沉魂”。沉冤之魂；亡魂。《宋书·始平孝敬王子鸾传》：“﹝ 子鸞 ﹞凶心肆忌，奄罗横祸，兴言永伤，有兼常怀，宜旍夭秀，以雪沉魂。”《太平广记》卷三三二引 唐 陈劭 《通幽记·唐晅》：“儿郎 张氏 也，闻君悲吟相念，虽处阴冥，实所惻愴。媿君诚心，不以沉魂可弃，每所记念，是以此夕与君相闻。”

形容心灵深受打击，情绪低落，无法平静。

沈，沉没；魂，灵魂。指心灵深受打击，情绪低落，无法平静。

常用于描述遭遇挫折、失意或心情沉重的情景。比喻心灵受到极大的伤害，无法恢复平静。

据说这个成语源自唐代诗人杜牧的《秋夜将晓出篱门迎凉有感》:“沈魂未肯寐，明月照秋水。”这句诗描绘了一个无法入眠的人，内心深受困扰。后来，人们用“沈魂”来形容心灵深受打击的状态。

动宾结构。

1. 失去亲人的痛苦让他的心灵沈魂，无法释怀。2. 考试失败后，她的心情沈魂，整个人都变得沉默寡言。

可以通过联想来记忆这个成语。可以想象自己的灵魂被沉入深深的水中，无法浮起，表达心情低落的状态。

可以了解其他与情绪、心灵相关的成语，如“愁眉苦脸”、“心如止水”等，拓展词汇量和理解能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我考试没考好，心情沈魂，不想跟同学们玩了。2. 初中生:他被朋友背叛了，感到很伤心，整个人都沈魂了。3. 高中生:面对高考的压力，心情沈魂，需要找到一种调节的方法。