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窒息，呼吸困难。 杜鹏程 《在和平的日子里》第三章：“这个工棚像个蒸笼，又闷热又息窒。”

停止呼吸，窒息

指呼吸停止或受阻，无法继续呼吸。

多用于形容窒息、喘不过气的状态，也可用于比喻事物发展受到阻碍。

《韩非子·外储说左上》:“夫阴以藏阳，阳以息窒。”意为阴气能够隐藏阳气，阳气能够停止呼吸。后来成语“息窒”就用来形容人呼吸停止或受阻的状态。

形容词+动词

1. 他紧紧地捂住嘴巴，生怕自己会息窒而死。2. 这个项目的进展一直都很缓慢，好像被某种力量息窒了一样。

可以将“息窒”联想为一个人被窒息住，无法呼吸，从而记住这个成语的含义。

可以学习相关的成语，如“窒息”、“呼吸困难”等，来扩展对息窒的理解。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我跑得太快，喘得都快息窒了。2. 初中生:她在考试时紧张得喘不过气，感觉好像要息窒了。3. 高中生:这个社会对于创业者来说充满了各种阻碍，很容易让人感到息窒。