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食补

拼音:

注音:

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基本解释

 拼音:shí bǔ

概述

就是通过调整平常饮食种类和方式等,以求维护健康治疗疾病的一种方法。

含义

1、补养虚衰之体。

2、补充人体缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养生益寿的目的。

原则

因人、因时、因病而异。例如:老年人脏腑功能减退,从中医的理论而言,主要是阴阳平衡失调。因此食补也要根据人体阴阳偏胜偏衰的情况,有针对性地调补,以调整脏腑功能的平衡。如热体、热病宜多食寒凉性食物;寒体、寒病,就要多食温热性食物。只有这样的食补才能相“宜”,才能达到预期的效果。

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