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古农具名。以石为辊轴，轧轹谷粒。筑平圆形之台，辊轴压于台面，绕中心之柱旋转。或用人力，或用牲畜之力。因其盘旋疾速，故曰海青(海东青鸟)。参阅 明 徐光启 《农政全书》卷二三。

形容人的气力、力量非常强大。

海，广大无边的海洋；青，指青年人；碾，指磨碎、碾压。海青碾形容人的力量大、气力充沛。

可以用来形容年轻人的体力、精力非常充沛，能够承受较大的工作压力。

成语“海青碾”源于中国古代的一种制作碾盘的传统手工艺。碾盘是一种用来磨碎谷物的工具，通常由石头制成。传说有一位年轻的渔夫，他力大无穷，能够用手将巨石碾成粉末。人们为了赞美他的力量，就用“海青碾”来形容他。后来，这个成语就被用来形容人的力量非常强大。

主体词为“海青碾”，其中“海青”修饰“碾”。

1. 他是个年轻人，但是力气很大，真是海青碾。2. 这个运动员的体力非常充沛，可以说是个海青碾。

可以通过联想“海青碾”中的“海”和“碾”来记忆这个成语。想象一个年轻人站在海边，用手将大海碾压成粉末，展示出他强大的力量。

可以进一步学习与体力、力气相关的成语，如“力大无穷”、“力不从心”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 幼儿园学生:小明是个海青碾，他能够一口气跑很远的路。2. 小学生:我爸爸是个海青碾，每天都能够背着我上楼。3. 初中生:我们班的体育委员是个海青碾，他能够连续跳绳1000下。4. 高中生:我弟弟是个海青碾，他参加了马拉松比赛并且跑了全程。5. 大学生:我们学校的篮球队队长是个海青碾，他的力量非常强大，能够扣篮。