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胆小软弱。《宋书·袁顗传》：“ 顗 本无将略，性又怯挠，在军上未尝戎服，语不及战陈，唯赋诗谈义而已。”挠，一本作“ 橈 ”。

害怕而又不安地摆弄，比喻心神不定，犹豫不决或者心烦意乱。

怯挠是由“怯”和“挠”两个字组成的成语。怯指害怕、胆怯，挠指摆弄、抓挠。怯挠形容人在心神不定、犹豫不决或者心烦意乱的状态，害怕而又不安地摆弄自己或者周围的事物。

怯挠常用于形容人在困扰、犹豫不决或者心烦意乱的情况下的状态。可以用来形容在面临重要决策时，一个人举棋不定，左右为难的心理状态，也可以用来形容在面对困难、挫折或者压力时，一个人焦虑不安，无法平静思考的状态。

怯挠的故事起源于《晋书·卷一百五十四·苻生传》。据说，苻生是晋朝末年的一个权臣，他在位期间，残暴无道，威逼利诱，对待百姓非常残忍。有一天，苻生召见一个官员，官员心中既害怕又忧虑，手足无措，不停地摆弄自己的衣角。苻生看到后，便用“怯挠”来形容官员那种害怕而又不安的状态。

怯挠是一个形容词+动词的结构，形容词“怯”用来形容动词“挠”，表示人在害怕而又不安地摆弄自己或者周围的事物。

1. 他面对考试成绩公布时，心里怯挠得无法入睡。2. 在重要会议上，他怯挠地摆弄着手中的文件，不知道该如何发言。3. 小明在面对困难时，总是怯挠不安，缺乏自信。

可以将怯挠的发音“qiè náo”与害怕而又不安地摆弄自己的动作形象联想起来，帮助记忆这个成语的含义。

了解更多与怯挠相关的成语，如“怯场”、“心神不定”等，可以进一步扩展对类似情感状态的理解和表达。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:考试前，小明感到怯挠，手忙脚乱地整理书包。2. 初中生:面对演讲比赛，小红感到怯挠，声音颤抖地开始演讲。3. 高中生:面对大学录取通知书，小李感到怯挠，心里忐忑不安。希望这个学习指南能够帮助你更好地理解和运用怯挠这个成语。