一周工作节律图 - 简介

加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比·莫斯考维茨做了一个研究，根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图，她认为，一周的前半部，人的精力旺盛，态度和行为比较激进;一周的后半部，人的精力逐渐下降，却也更易通融。

星期一确实是我们常说的黑色星期一。双休以后，人体的生物钟往往还没有调节过来。星期一不是埋头工作的好时候，这时最好是分派任务，进行规划，设定目标。

星期二工作效率最高，产出最大。上午10点到中午这段时间，人脑最好使，不如将一些难啃的骨头留待此时。

星期三是一周的转折，此时大家的精力还是很好，且思路活跃。这一天是指定战略、开展头脑风暴的最佳时间，也是决策技能最能发挥的时候。有鉴于此，这一天可以安排会议。

星期四基本是黎明前的黑暗。这时人们在一周开始时的雄心和精力均下降，又对即将到来的周末充满希望。星期四到了，星期六还会远吗?这时人比较通融，容易说话。去见客户，客户向你妥协也最有可能。

星期五人们最容易冒险。熬到了星期五，人们总希望一周事一周清，一些一周内纠缠不清的事情，大家都喜欢这个时候来个了断。星期五这一天司机也更愿意冒险，是交通故障的高发期。