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一周工作节律图

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基本解释

一周工作节律图 - 简介

加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比·莫斯考维茨做了一个研究,根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图,她认为,一周的前半部,人的精力旺盛,态度和行为比较激进;一周的后半部,人的精力逐渐下降,却也更易通融。

星期一确实是我们常说的黑色星期一。双休以后,人体的生物钟往往还没有调节过来。星期一不是埋头工作的好时候,这时最好是分派任务,进行规划,设定目标。

星期二工作效率最高,产出最大。上午10点到中午这段时间,人脑最好使,不如将一些难啃的骨头留待此时。

星期三是一周的转折,此时大家的精力还是很好,且思路活跃。这一天是指定战略、开展头脑风暴的最佳时间,也是决策技能最能发挥的时候。有鉴于此,这一天可以安排会议。

星期四基本是黎明前的黑暗。这时人们在一周开始时的雄心和精力均下降,又对即将到来的周末充满希望。星期四到了,星期六还会远吗?这时人比较通融,容易说话。去见客户,客户向你妥协也最有可能。

星期五人们最容易冒险。熬到了星期五,人们总希望一周事一周清,一些一周内纠缠不清的事情,大家都喜欢这个时候来个了断。星期五这一天司机也更愿意冒险,是交通故障的高发期。

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