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叹惜而愤慨。《魏书·南安王桢传》：“出军淹滞， 肥梁 已陷。闻之惋懣，实乖本图。”

心情沮丧、懊悔失望。

惋懑是指心情沮丧、懊悔失望的情绪。形容人对自己的过失或失败感到非常痛心和遗憾，内心深感懊悔和失望。

常用于形容人对自己的错误或失误感到非常痛心和后悔的情景。也可用来描述对于某件事情或结果感到非常失望和无奈的心情。

惋懑这个成语的出处可以追溯到《史记·项羽本纪》中的一段故事。故事讲述了项羽在与刘邦对峙的时候，因为不听韩信的建议而导致战败，最终在垓下被迫自刎。项羽在临死前感到非常惋惜和懊悔，认为自己的错误导致了失败和自己的悲惨结局。

惋懑是一个形容词的结构，由两个形容词组成，形容词“惋”表示痛心、懊悔，形容词“懑”表示失望、沮丧。

1. 他做了一个决定后，马上感到非常惋懑。2. 考试没考好，他非常惋懑自己没有好好复习。3. 他听到自己的歌曲没有被选中，感到非常惋懑。

可以通过将“惋懑”与“痛心懊悔”、“失望沮丧”等词语进行联想，来帮助记忆。同时，可以结合故事起源中的项羽的故事，想象项羽在战败后的心情，也有助于记忆。

可以了解其他与惋懑相关的成语，如“悔过自新”、“懊悔不已”等。同时，也可以学习一些与情绪相关的成语，如“喜出望外”、“愤怒至极”等，来丰富词汇和表达能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我非常惋懑自己没有好好学习，错过了一次机会。2. 初中生:他在比赛中犯了个低级错误，赛后感到非常惋懑。3. 高中生:考试成绩出来后，他看到自己的分数很低，感到非常惋懑。4. 大学生:他在实习期间犯了个大错，事后非常惋懑自己的不慎。5. 成年人:他在工作中犯了个严重错误，导致公司遭受重大损失，感到非常惋懑和自责。