离婚后遗症-概述

“离婚后遗症”是许多离婚男女都患有的心理疾病， 对家庭曾经美好生活的回忆及对分手配偶现今生活的猜测或嫉恨经常挥之不去，导致患者在精神、 心理、 情感诸方面产生障碍， 长久不能适应新的生活。

离婚后遗症-十大离婚后遗症

看看你自己是否具有下面的症状，如果有的话，那么你很有可能已经患上了“离婚后遗症”：

1、 你不想出门，也不想交友，你把自己关在屋子里，你觉得这样安全。

2、 每天下班后，你唯一的一件事就是去接孩子，然后赶紧回家。

3、 如果可能的话，你不愿意参加公司的聚会，你害怕热闹的场所，安静的角落是你的首选。

4、 你开始清除衣橱里那些鲜艳的带花的衣服，换上了以黑白灰为主色调的套装。

5、 你不和邻居打交道，更害怕和家人谈起自己的前夫和离婚。

6、 你开始机械化的生活，甚至想用不停的工作来反复麻木自己，认为这是解脱的方式。

7、 你想有性生活，可是你没有新的伴侣。这时候，你甚至会幻想前夫在身边该有多好。

8、 你常常为自己有性幻想，而感到羞耻。

9、你常会不由自主地在心里诅咒自己的前夫，认为自己目前困难的处境全是他造成的。

10、在你诅咒完之后，你会开始怀念起以往的生活：如果不离婚的话，你根本不用一个人去换煤气和洗车。

离婚后遗症-原因分析

哪些女人容易产生离婚后遗症?

性格偏激的人

性格偏激的人遇事容易冲动，脾气暴躁。一旦遇到离婚问题，便会经常诅咒前夫，还希望周围的人一起来恨自己的前夫。由于性格上的偏激，做事常走极端，要么暴烈异常，要么孤僻冷漠。这类人最不容易走出离婚后遗症，持续时间较长，而且随时都有可能迸发。

解除不幸的婚姻应该是快乐而不是痛苦，完全没有必要这样做。这样做表面上看是想让那个离开你的负心人后悔，其实是自己在后悔。拿自己的错误来惩罚别人，最后痛苦的还是你自己。

容易抑郁的人

容易抑郁的人喜欢过分缜密的思考，把自己的问题无限制地扩大，甚至觉得根本没有解决问题的希望，进而对生活失去信心。一旦离婚，她们首先想到的是生或死的问题，而不是考虑如何好好生活。

正确认识婚姻可能出现的问题，或许要比找个新男友更重要，因为后遗症的来源正是自己对婚姻认识的偏差。

依赖性强的人

这类人对任何事情都有极大的依赖性，任何事情都喜欢借助他人的力量来帮助解决。换句话说，就是对自己极端不自信的人。长期的依赖性生活，只习惯于被人照顾和安排。一旦离了婚，就不知道如何面对具体生活，进而后悔离婚。

依赖性强的人，对离婚后的独立生活，没有能力去承受。如果通过自己的努力，把这种依附于他人的思想转变为依靠自己，虽然有点苦，但很短暂，熬过了这段时间，就会发现，其实一个人过，也可以活得很好。

没有事业的人

这类离婚女人，往往一结婚就辞去了工作，做了全职太太。更糟糕的是，居家的那段时光里，耗去的不仅仅是青春，还把原有的那些知识和技能都忘掉了。一旦离婚，她们首先担心的就是自己的生存问题。

事业弥补离婚的创伤，是治疗离婚后遗症的最好方法。尤其是受到婚姻伤害的女性，更需要有自己的事业。调整好心态，相信自己的能力，事业才是女人唯一能够依靠的东西。

离婚后遗症-自疗方案

审视婚姻对症下药

错误一、:爱情近视型

这类女人容易被爱情的表象所迷惑，她们推崇爱情至上，虔诚而固执，一旦恋爱就完全丧失了判断力。碰上品质恶劣的花心大少，抑或是问题多多的男人，麻烦就来了。

处方:

1.先降温再恋爱。遇到令你心动的那个他之后，先让自己冷静下来，再开始行动。因为爱他不是一时的，而是一辈子。

2.不要被爱情的表象所迷惑，看清楚帅气的背后，有没有隐藏一个肮脏的秘密。

3.了解他的家世、背景、生活的环境、交往的朋友，如果他交往的是一帮酒肉朋友，他自己也同样高尚不了多少。

错误二、:安逸享受型

这类女人没有生活技能，甚至不会洗衣烧饭，但她们漂亮，会对男人撒娇，也有能耐得到宠爱。她们是男人眼里的芭比娃娃，也喜欢被男人追捧和被物质包裹的感觉。墙内如果不能得到满足，空虚的心很容易红杏出墙。

处方:

1.与其另找一个男性作为弥补空虚的慰藉，不如生个孩子或者养一些宠物。

2.学做一个专业的全职主妇，关注一下男人的胃。男人要找的是一个活色生香的伴侣，而不是一幅看起来漂亮的图画。

3.不要忽视好朋友的力量，应该有素质高的同性朋友，给你积极的建议和陪伴。

错误三、完美洁癖型

这类女人多半是自己给自己施加压力，永远的强势，强烈的控制欲，苛刻要求别人，这都会让你的男人感到冷漠。

处方:

1.给自己放个假，或泡一个SPA，舒缓自己的神经，没有人把自己装在绝缘套子里。

2.倾听他的抱怨。完美主义的你应该多听听男友的话，了解他真正的需要。

3.转移注意力，试着培养自己一点爱好。把盯在窗台灰尘上、男友领口污渍上的眼睛移开，学做一个粗枝大叶的女人。

错误四、关怀强迫型

这类女人常常担心男人离开她不能生活。如果他跟你结婚之后，丧失了自己洗袜子的能力，如果你一天给他打电话超过5个以上，估计你是得了关怀强迫症。

处方:

1.回归职场。为了婚姻放弃自己的事业和朋友，时间久了，男人会以为是你的惰性。恢复职业女强人的英姿飒爽，让他重新爱上你。

2.学会说“不”。一味无原则地忍让，不会让他更爱你。学会让他为你做些事情，让他承担丈夫应该承担的责任。

3.回到自己妈妈身边，让另一个有关怀强迫症的人一天到晚伺候你，换位思考一下，被一个保姆型的亲人包围着的感觉，是痛苦还是幸福?

离婚后遗症-专家支招

离婚了，如何保持好心态?

怨恨的结果是生活总得不到改善，事业也得不到发展，而且还影响到孩子的成长。如果自己的状况和孩子的状况越来越不好，心中的怨恨就越厉害。

在这个时候人要理性，走出恶性循环。良性循环的心理基础是一定要争一口气，从现在开始打点好自己的生活。只有自己过得好了，才可能淡化那段耻辱对于自己的伤害。将那个伤害淡化了，精神压力小了，才能更好地展开未来的生活和工作。

离婚了，最好不要再来往?

我很欣赏离婚后仍能正常来往的人。孩子能去对方家过周末，这很现代，也很文明，是很多中国家庭做不到的。

带着女儿，该不该再嫁?

不能简单地说嫁或不嫁，问题的关键是遇不遇得到合适的人。如果找不到合适的，再离一次婚，自己和孩子都会再次受到伤害。有合适的，结婚是上策;没有合适的，暂时不结婚是中策;没有合适的，为了一个完整的家硬结婚，伤害自己和孩子是下策。

重组家庭本身就是问题?

再婚本身就容易出现难题，当带着儿子的女方和带着女儿的男方重组家庭时，尤其难相处。这里有一个情结问题。按照弗洛伊德的观点，女儿会有恋父仇母的情结，面对继母，情况可能更严重。

家庭教育中，总要分红脸和白脸。教育女儿时，最好由父亲扮演严厉的角色，继母充当缓和、爱抚的一方，这样会增进女儿和继母的感情。如果现实中男人总护着女儿、溺爱着女儿，让妻子充当严厉的角色，妻子与女儿的冲突会越来越激烈。只要夫妻双方对家庭都是热爱的，夫妻感情是有质量的，这个问题可以解决好。