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消除嫉恨。 唐 来鹄 《圣政纪颂》序：“因窥 穆宗 实録，得解愤释嫉於立史官为圣政纪者，追而颂出其事。”

释放嫉妒之心，不再心存嫉妒。

释嫉是由“释”和“嫉”两个字组成的成语。释，释放、解脱的意思；嫉，嫉妒、忌妒的意思。释嫉指的是主动放下嫉妒之心，不再心存嫉妒之情，从而达到解脱和放松心态的目的。

释嫉常用于形容一个人能够心胸宽广，不嫉妒他人的成功或优点，能够真诚地祝福他人。这个成语可以用来表扬一个人具有高尚的道德情操和宽容的心态。

《史记·孔子世家》中记载了一个关于释嫉的故事。相传，孔子有一位学生叫作子路，他非常聪明而且勤奋，备受孔子的赞赏。可是，有一次子路得到了一个非常宝贵的礼物，其他学生开始嫉妒他，心生嫉妒之情。孔子得知后，对子路说:“你应该释嫉，不再心存嫉妒，要以宽容的心态对待他们。”子路听从了孔子的教诲，释放了自己的嫉妒之心，从而和其他学生和睦相处。

主语+释嫉

1. 他能够释嫉，真心祝福别人的成功。2. 她的宽容和释嫉的心态让她赢得了很多朋友。

可以通过联想记忆来记住这个成语。可以想象一个人在心中有一个嫉妒的小鬼，然后他主动将小鬼释放出去，不再心存嫉妒，从而达到释嫉的状态。

学习释嫉的同时，可以进一步学习关于宽容、包容和友善的成语和故事，如“宽以待人”、“和而不同”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我要学会释嫉，不再嫉妒其他同学的好成绩。2. 初中生:我希望能够释嫉，不再嫉妒别人的才华和优点。3. 高中生:释嫉是一种高尚的品质，我希望能够拥有这样的心态。4. 大学生:在大学里，我们应该互相释嫉，共同进步。5. 成年人:在职场中，释嫉是一种重要的能力，能够帮助我们与他人和谐相处。