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睡觉和吃饭。亦用以泛指日常生活。《列子·天瑞》：“ 杞国 有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。” 南朝 宋 谢灵运 《斋中读书》诗：“怀抱观古今，寝食展戏謔。”《水浒传》第一一六回：“ 宋江 在 桐庐 扎驻寨栅，又见折了 院小二 、 孟康 ，在帐中烦恼，寝食俱废，梦寐不安。” 清 李渔 《闲情偶寄·词曲上·词采》：“此等造诣，非可言传，只宜多购 元 曲，寝食其中，自能为其所化。”

1.sleeping and eating

指生活的基本需求，即睡眠和饮食。

寝指睡觉，食指吃饭。寝食意为睡觉和吃饭，是指人们生活的基本需求和生活的基础。

常用于描述人们对生活的基本需求的追求，强调基本生活条件的重要性。

相传这个成语的故事出自《庄子·天地》篇。故事中，有一位名叫饥饿的人，他每天都在为了生计而四处奔波，没有时间休息和进食。有一天，他遇到了一位名叫饱食的人，饱食告诉他:“人生活的最基本的需求就是寝食，只有满足了这些需求，才能有更多的精力和时间去追求其他的事物。”饥饿听后深有感触，决定重新调整自己的生活方式，将寝食放在第一位。

寝食是一个并列结构的成语，由两个单字组成。

1. 对于他来说，寝食是最重要的，其他的事情都是次要的。2. 在追求事业的同时，我们也不能忽视了寝食的重要性。

可以通过联想记忆的方式来记忆这个成语。可以想象自己在床上躺着享受美食，寝食两个字形象地呈现在脑海中。

可以进一步学习相关的成语，如“寸步不离”、“寸土必争”等，来丰富自己的成语知识。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天都要保证有足够的时间来休息和吃饭，因为寝食对身体健康很重要。2. 初中生:寝食是生活的基本需求，只有满足了这些需求，我们才能更好地学习和成长。3. 高中生:在追求梦想的同时，我们也不能忽视了寝食的重要性，要保证身体健康才能更好地实现自己的目标。