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duó dé liàng lì ㄉㄨㄛˊ ㄉㄜˊ ㄌㄧㄤˋ ㄌㄧˋ

度德量力　

◎ 度德量力 duódé-liànglì

[estimate one‘s own moral and material strength;make an appraisal of one‘s own position] 衡量自己的品德能否令人信服,估计自己的能力能否胜任工作

盘庚不为怨者故改其度,度义而后动,是而不见可悔故也。—— 宋· 王安石《答司马谏议书》

襄公不度德量力。—— 汉· 应劭《皇霸》

根据自身的能力和条件，合理评估和衡量，不超过自己的能力范围。

度德量力是一个由“度”、“德”、“量”和“力”四个字组成的成语。其中，“度”指的是衡量、评估，引申为合理分寸；“德”指的是道德品质、个人修养；“量”指的是衡量、评估的标准；“力”指的是能力、实力。整个成语的含义是根据自身的能力和条件，合理评估和衡量，不超过自己的能力范围。它强调了人们应该有正确的自我认知和评估，不盲目自大或过分自卑，做到量力而行，不超过自己的能力范围。

度德量力这个成语常常用来告诫人们要有正确的自我认知和评估，不要贪图名利或超出自己的能力范围。它适用于各个方面的场景，例如工作、学习、生活等。在工作中，我们应该根据自己的能力和条件，合理评估和衡量，不盲目接受过多的工作任务，以免超出自己的能力范围导致失误。在学习中，我们应该根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，不要贪图速成，以免学习成效不佳。在生活中，我们应该根据自己的经济条件和身体状况，合理安排生活，不要过度消费或过度劳累，以免给自己带来不必要的压力和伤害。

度德量力这个成语最早出自《论语·阳货》。当时，孔子的弟子阳货问孔子如何才能得到官位，孔子回答说:“度之以礼，校之以文，居其位，因其固。”意思是要按照礼仪来衡量自己的行为，用文化修养来检验自己，然后才能担任相应的职位。这个故事告诉人们要量力而行，不要贪图权力或地位，要根据自己的能力和条件去选择适合自己的位置。后来，人们将孔子的这番话总结为“度德量力”。

度德量力由“度”、“德”、“量”和“力”四个字组成，其中，“度”、“德”和“量”都是名词，“力”是名词或动词。这个成语的结构比较简单，字义也比较明确，容易理解和记忆。

1. 在选择工作时，我们要度德量力，不要贪图高薪而选择超出自己能力范围的工作。2. 学习要量力而行，不能盲目追求成绩，要根据自己的实际情况制定合理的学习计划。

1. 将度德量力这个成语拆分成四个字，分别是“度”、“德”、“量”和“力”。可以通过将这四个字的发音和含义与自己熟悉的词语或物品联系起来，形成联想记忆。例如，将“度”与度量衡联系起来，将“德”与道德联系起来，将“量”与衡量联系起来，将“力”与力量联系起来。这样可以帮助记忆这个成语的意义和发音。2. 制作记忆卡片或练习册，将成语的发音、含义、解释、使用场景等写在卡片上，反复阅读和回顾，加深记忆。可以通过与他人交流、讨论和应用，巩固对这个成语的理解和记忆。

1. 学习其他与度德量力相关的成语，例如量力而行、量入为出等，加深对这个主题的理解和应用。2. 阅读相关的文章、故事或名言警句，了解更多关于自我认知、自我评估和量力而行的内容。可以通过阅读经典的文学作品、哲学著作、心理学书籍等，拓宽自己的知识和视野。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我要度德量力，不要玩太久，要按时回家做作业。2. 初中生:在选择课外活动时，我们要度德量力，不要报太多的兴趣班，要合理安排时间。3. 高中生:我要度德量力，不要为了追求高分而过度劳累，要保持身心健康。4. 大学生:在找实习工作时，我们要度德量力，不要贪图高薪而选择超出自己能力范围的岗位。