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犹萧索；萧瑟。 唐 孟郊 《秋怀》诗之九：“冷露多瘁索，枯风饶吹嘘。”

形容精神疲惫，身体虚弱。

瘁索一词由“瘁”和“索”两个字组成。瘁指精神和体力疲惫不堪，索指虚弱无力。瘁索形容人的精神疲惫和身体虚弱，常用来形容长期劳累或过度劳作而导致的疲惫状态。

瘁索一词多用于形容工作或学习过度劳累导致的疲惫状态。可以用来形容在工作或学习压力下，身心疲惫、精神不振的状态。

瘁索这个成语的起源可以追溯到《左传·哀公二十六年》中的一句话:“瘁而不疾，索而不困。”意思是说，虽然劳累但不感到疲惫，虽然贫穷但不感到困窘。后来，这个成语逐渐演变为形容人的精神疲惫和身体虚弱的状态。

瘁索是由两个形容词性的词语组成，形容词前后没有特定的顺序。

1. 最近工作太忙了，每天都感觉瘁索不堪。2. 考试前准备得太紧张了，结果考完之后整个人都感觉瘁索了。

可以将瘁索想象成一个疲惫不堪的人，精神和身体都非常虚弱，这样可以更容易记住这个成语的含义。

可以进一步学习相关的成语，如“疲惫不堪”、“筋疲力尽”等，以扩大对描述疲劳状态的词汇的掌握。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:小学生:我每天上完体育课都感觉瘁索，连走路都觉得吃力。初中生:期末考试过后，同学们都感觉瘁索不堪，都需要好好休息一下。高中生:高考结束后，我整个人都感觉瘁索，需要好好调整一下状态。