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羞惭忧伤。 宋 王安石 《与徐贤良书》：“自后日欲修问，而乃重烦手教，先加抚慰，重以愧惻也。”

内心感到羞愧和惭愧

愧恻是指内心深感羞愧和惭愧，对自己的行为或思想感到非常懊悔和自责。这个成语强调了内心的痛苦和自责，表示对错误或过失的深刻反省和悔过之情。

愧恻常用于形容人对自己的过错或错误行为感到内疚和懊悔的情况。可以用于描述一个人对自己的不负责任、不道德或不恰当的行为感到后悔和自责的场景。

愧恻这个成语最早出现在《论语·子罕第十四》中。当时，孔子的学生子罕因为自己的过失而感到愧疚，孔子对他说:“子罕之愧，不如吾之愧。”这个故事表达了孔子对自己的行为要求更高，对自己的过错更加自责的态度。

愧恻由两个汉字组成，愧意为羞愧、惭愧，恻意为悲痛、苦恼。结构简洁明了。

1. 他意识到自己的错误后，内心愧恻不已。2. 在听到老师的批评后，他感到愧恻，决定改正自己的错误。

可以通过联想记忆来记忆这个成语。可以想象自己犯了一个严重的错误，然后内心深感羞愧和惭愧的情景，将这个情景与愧恻这个成语联系起来，加深记忆。

可以进一步学习与愧恻相关的成语，如“愧对”、“悔过自新”等，了解更多表达懊悔和自责情感的词语。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我因为考试作弊而感到愧恻。2. 初中生:他因为欺负同学而感到愧恻。3. 高中生:她因为对父母的不孝而感到愧恻。4. 大学生:我们应该对环境污染感到愧恻，并主动采取行动保护环境。