春运病 - 简介

每年春运期间，由于旅途舟车劳累、车厢人多拥挤空气不畅等多种原因，旅途中遭受疾病侵袭的几率比平时大大增加，许多人不慎中招。晕车晕船、精神过度紧张、久坐伤身、心脑血管病等都被称为“春运病”。

春运病 - 产生背景

每次在春运的高峰期，拥挤嘈杂、空气不畅的乘车环境以及南方、北方气候上的差异等原因，都可能导致消化道疾病、精神疾患以及血栓类疾病等“春运病”的发生。

晕车晕船、精神过度紧张、久坐伤身、心脑血管病等被称为“春运病”，导致春运中旅客遭受疾病侵袭的概率比平时大大增加。

这些都是由体制春运病引起的人体“春运症”，如果不及时预防，轻则影响健康，重则影响稳定。

春运病 - 谨防建议

一、旅途的前一天保证充足的睡眠，从而能有一个良好的精神状态。在饮食方面尽量选择清谈、卫生达标、易消化的食物，肠胃不好的旅客尤其要注意。

二、容易晕车，或有其他并发症的旅客提前服用晕车药品。

三、抵抗力较差的人群，如老人、儿童，可佩戴口罩积极预防，同时注意不要用手碰口鼻。吃饭前应该洗手，条件限制的话应该多准备消毒湿巾擦手。

四、在条件允许下，尽可能的多饮水。

五、途中不要久坐不动，可以经常换姿势，做一些小动作保持血液正常循环，途中靠站可以下车通风做深呼吸。