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南宋 吴 中的民俗。夏至日包粽子，用捆束粽子的草系于手足，以祈祝健康，故名。参阅 宋 范成大 《吴郡志·风俗》。

指身体健康、精神矍铄。

健糉是由“健”和“糉”两个字组成的成语。其中，“健”表示身体健康，精神饱满，“糉”是一种用大米制成的食物，寓意丰富、丰盛。健糉的基本含义是指身体健康、精神矍铄，形容人的身体和精神状态都非常良好。

健糉常用于形容人的身体健康和精神状态好，可以用于夸奖别人的健康状况良好，也可以用于自我夸奖。

关于健糉的故事并不多见，但可以从字面意思上来理解。健糉由“健”和“糉”两个字组成，其中“健”表示健康，“糉”是一种用大米制成的食物，寓意丰富、丰盛。由此可见，健糉的意思就是身体健康、精神饱满，形容人的健康状况良好。

健糉是一个形容词性成语，由两个汉字组成。

1. 他年过八旬，身体依然健糉。2. 她每天运动锻炼，保持身体健糉。3. 这位老人虽然年纪大了，但精神依然健糉。

可以通过联想记忆来记忆健糉这个成语。可以想象一个人吃了丰盛的糉，他的身体和精神状态都会非常好，就像健糉一样。这样的联想可以帮助记忆这个成语的含义。

可以进一步学习其他与健康和身体状态相关的成语，如“康健”、“饱满”等，以丰富自己的词汇量。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天吃蔬菜水果，身体很健糉。2. 初中生:她每天早晨锻炼身体，保持健糉的状态。3. 高中生:他不仅学习成绩好，身体也很健糉。