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拼瘦族 -简介

“拼瘦族”是指通过各种渠道了解明星瘦身方法，交流瘦身经验，其中不乏用极端的瘦身方法的族群。他们在运用这些极端瘦身方法的同时，健康也渐渐的远离了这些“瘦身族”。

减肥方法

1、从欧洲明星那里学会了“棉花球减肥法”，就是用棉花球在橙汁里浸过后吞下，这样会使自己觉得非常饱，再也吃不下任何东西。

2、在通过杂志、上网得知很多明星都用饭后抠喉的方式减肥，在明星的“榜样”力量指引下，她们也很快学会了此变态减肥法——每顿饭，无论你吃得再油再腻，再山珍再海味，只要吃完东西后，马上灌下一大杯白开水，然后走到最近的厕所，伸出食指……刚才吃掉的美味，全会吐得一干二净，脂肪也消光光。

3、“拼瘦族”们还和韩国明星们学了其他的变态减肥方法，并放在网上炫耀和供人学习，比如用毛巾包裹冰块放在要减肥的部位，让该部位和寒冷“拼斗”而分解脂肪供热。

4、通过利尿类的药物，服用后能通过排出身体达到短期瘦身效果。

凡此种种，令人瞠目结舌，变态减肥方法，竟然已经成为了很多女孩理所当然的选择，而根本不在乎可能给她们带来的一辈子的病痛。并且使用这些方法的人群在不断地扩大，究其原因，是减肥者们各自为战，互相交流不多。

危害身体

1、使用“棉花球减肥法”，会胃脘胀闷、疼痛、嗳气、泛酸;

2、使用“扣饭减肥法”，会胃酸长期倒流，肠胃消化系统自然受到严重破坏，同时营养无法吸收又导致了营养不良，并会导致食道炎、胃炎;

3、通过“冰块减肥法”，容易引发虚寒症倒是真的，腰酸腿疼、拉肚子、痛经都可能出现;

3、通过服用利尿类的药物，会引发肾功能障碍;

专家建议

北京雅靓医疗美容医院黄威主任指出，减肥瘦身应讲究科学，听取专家的意见和指导。盲目减肥难以找到健康有效的减肥方法，把娱乐新闻里用于猎奇读者的明星变态减肥法作为自己的选择，非但达不到瘦身效果，反而有损健康。

指为了减肥而拼命节食、锻炼的人群。

拼瘦族是由“拼命”和“瘦”两个词组成的成语。拼命表示拼尽全力、不顾一切，瘦表示身体瘦削。拼瘦族形容那些为了减肥而不计一切代价地节食、锻炼的人群。

这个成语通常用来形容那些追求瘦身的人，特别是那些极端地采取节食和过度锻炼的减肥方式的人。

拼瘦族这个成语的起源尚无确切记载，但它反映了当代社会中对瘦身的追求和人们为了达到瘦身目标而不顾一切的态度。

拼瘦族由两个词组成，拼命和瘦。

1. 她是一个拼瘦族，每天只吃水果和蔬菜，还坚持每天跑步两个小时。2. 他加入了拼瘦族，每天早上五点起床去健身房锻炼。

可以通过联想来记忆这个成语。想象一个人为了瘦身而拼命努力，不顾一切地进行节食和锻炼。

了解更多关于健康减肥的方法，避免过度追求瘦身而导致身体健康问题。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我妈妈是一个拼瘦族，她每天都只吃蔬菜水果来保持身材。2. 初中生:我姐姐是一个拼瘦族，她每天都去健身房锻炼，还坚持不吃晚饭。3. 高中生:一些女生为了变得更瘦而成为了拼瘦族，他们经常只吃一点点东西，甚至不吃主食。4. 大学生:现在很多人都想变得更瘦，所以他们加入了拼瘦族，采取各种减肥方法。希望以上内容能帮助你更好地理解和运用“拼瘦族”这个成语。