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发泄内心的愤懑。《后汉书·章帝纪》：“朕思遟直士，侧席异闻，其先至者，各以发愤吐懣，略闻子大夫之志矣，皆欲置於左右，顾问省纳。” 明 高攀龙 《武林游记》：“ 汝定 持巨石击 檜 贼头，声硜然，稍为吐懣。”

指心中不满或烦闷的情绪无法排解。

吐懑是由“吐”和“懑”两个字组成的成语。吐，指发出；懑，指心中的不满或烦闷。吐懑形容人内心郁结、不满或烦躁的情绪无法排解，常常表现为无法舒心、难以释怀。

吐懑这个成语常用于形容人的内心郁结、烦躁或不满情绪无法排解的状态。可以用于描述个人在工作、生活等方面的困惑或不快，也可以用于描绘社会上某些群体的心情。

关于吐懑这个成语的具体故事起源尚无明确记载。但是根据相关研究，吐懑最早出现在明代的小说《西游记》中，用来形容孙悟空在大闹天宫后被压在五行山下的心情。后来逐渐演变成形容人的内心郁结、烦躁或不满情绪无法排解的状态的成语。

吐懑是一个形容词+名词的成语，其中“吐”为动词，意为发出；“懑”为形容词，意为心中的不满或烦闷。

1. 他一直对自己的工作感到吐懑，但却无法找到更好的出路。2. 她心中的吐懑让她无法入睡，整夜辗转反侧。

可以通过联想记忆来记忆这个成语。可以想象一个人心中充满了不满和烦躁的情绪，无法排解，就像是吐不出来一样。这样的联想可以帮助记忆成语的含义和用法。

可以进一步学习相关的成语和词语，如“心烦意乱”、“郁闷不堪”等，来丰富词汇量和理解力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我考试没考好，心里很吐懑。2. 初中生:老师对我要求很高，我有时会感到吐懑。3. 高中生:高考前的紧张让我产生了吐懑的情绪。4. 大学生:面对就业压力，我常常感到吐懑。5. 成年人:工作中的压力让我常常有吐懑的感觉。6. 老年人:生活中的不如意让我产生了吐懑的情绪。