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(1).水波；微波。《易纬乾坤凿度》卷上：“浰涉沦涟，上下无息。” 唐 朱休 《春水绿波》诗：“滉漾滋兰杜，沦涟长芰荷。” 清 黄宗羲 《＜郑禹梅刻稿＞序》：“如水之舒为沦涟，折为波涛。”
(2).谓水波起伏。 五代 王定保 《唐摭言·韦庄奏请追赠不及第人近代者》：“大风吹海，海波沦涟。” 宋 苏洵 《仲兄字文甫说》：“今夫风水之相遭乎大泽之陂也，紆餘委虵，蜿蜒沦涟。”

指沉沦、沉溺在悲伤或痛苦之中。

沦涟是一个形容词性成语，用来形容人沉浸在悲伤或痛苦之中，无法自拔。这个成语的意境来自于水流的涟漪，暗喻着痛苦的情绪如水一般扩散开来，波及到周围的一切。它表达了人们在遭受悲伤或痛苦的时候，无法自拔、无法摆脱的境地。

沦涟这个成语常用于形容人在失意、伤心、痛苦等情绪中，无法自拔的状态。可以用来描绘个人的心情状态，也可以用来形容某种不愉快的境遇。

据说，这个成语的典故源于南朝宋时期的文学作品《世说新语》。故事中，有一位名叫王濬的人，因为受到官场的陷害，被贬到偏远的地方。他深感失意和痛苦，用“沦涟”来形容自己的心情，表达了自己无法自拔的悲伤之情。

主要由两个汉字组成，形容词性成语。

1. 他失去了心爱的人后，整个人都沦涟在无尽的悲伤中。2. 在事业失败之后，他沦涟在自我怀疑和困惑之中，无法再次振作起来。

可以通过联想来记忆这个成语。可以想象自己站在一个湖边，看着湖水中扩散开来的涟漪，感受到涟漪带来的波动和扩散的力量，从而形象地记忆住“沦涟”这个成语。

可以进一步学习与“沦涟”相关的成语，如“沉溺”、“沉沦”等，以丰富自己的词汇量。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:她考试没考好，整个人都沦涟在悔恨中。2. 初中生:他因为失恋而沦涟在伤心的情绪中，无法集中精力学习。3. 高中生:面对高考的压力，他感到沦涟在巨大的焦虑和不安之中。4. 大学生:毕业后找不到工作，他沦涟在失业的痛苦中，一度迷失了自己的方向。