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洗头洗澡。旧题 汉 郭宪 《洞冥记》卷二：“帝坐良久，设 甜水 之冰，以备沐濯。” 清 龚自珍 《尊隐》：“夫日胎於溟涬，浴於东海，徘徊於华林，轩辕於高閎，照曜人之新沐濯。”

洗濯、清洗

沐濯是一个由两个汉字组成的成语，它的基本含义是洗濯或清洗。在古代，人们通过浸泡和洗涤来清洁身体或物品。因此，沐濯在成语中代表了清洁和洁净的意义。

沐濯这个成语可以用来形容清洁身体、清洗物品或净化心灵的行为。它可以用于日常生活中描述洗澡、洗衣服、清洗家具等活动，也可以用于比喻修身养性、净化心灵的过程。

沐濯这个成语最早出现在《诗经》中的《小雅·小宛》篇。诗中描述了洗濯的过程，将洗濯的行为与清洁、净化联系在一起，形成了这个成语。

沐濯是一个由两个意义相近的汉字组成的成语，它们分别是“沐”和“濯”。两个字都有洗涤、清洁的意义，结合在一起形成了沐濯这个成语。

1. 他每天早上都会沐濯身体，保持清洁。2. 她用温水和香皂沐濯衣服，让它们变得干净整洁。3. 沐濯心灵，让自己变得更加纯净和平静。

可以通过将“沐濯”这个成语与洗涤、清洁的意义联系起来进行记忆。可以想象自己在清洗身体或物品的过程中，感受到清新和洁净的感觉，以帮助记忆这个成语的含义。

可以进一步学习与清洁、洗涤相关的成语，例如“沐浴清风”、“洗心革面”等。也可以学习其他描述净化和清洁的词语，扩展自己的词汇量。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天都会沐濯自己，保持身体的干净。2. 初中生:夏天的时候，我喜欢在河里沐濯身体，感受清凉。3. 高中生:我觉得读书可以沐濯心灵，让自己更加纯净和明亮。