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yí jīng yǎng shén ㄧˊ ㄐㄧㄥ ㄧㄤˇ ㄕㄣˊ

颐精养神（頤精養神）　

见“ 颐养精神 ”。

指保持良好的饮食和生活习惯，以保持身体健康和精神愉悦。

颐精养神是由“颐”、“精”、“养”和“神”四个字组成的成语。其中，“颐”指养育，保养；“精”指精力，活力；“养”指滋养，培养；“神”指精神，心灵。整个成语强调通过正确的饮食和生活方式来保持身体健康和精神愉悦。

这个成语常用于描述人们通过良好的生活习惯来保持身心健康的情况。它可以用来鼓励人们保持健康的生活方式，也可以用来形容一个人精神焕发、精力充沛。

《庄子·养生主》中有一则故事，讲述了一个叫颜回的学生在庄子的指导下通过良好的饮食和生活习惯来保持身心健康，从而成为一位精神愉悦、活力充沛的人。这个故事传承下来，形成了成语“颐精养神”。

主语+颐精养神

1. 他每天坚持运动和良好的饮食习惯，真是颐精养神。2. 她通过均衡的饮食和充足的睡眠，保持了颐精养神的状态。

可以将“颐精养神”拆分成“颐精”和“养神”两个部分记忆。其中，“颐精”可理解为养育精力，而“养神”则可理解为滋养心灵。通过将这两个部分结合起来，可以更好地理解和记忆这个成语的含义。

可以进一步学习与健康生活相关的成语和词语，如“饮食有节”、“健康养生”等，以扩展对健康生活方式的了解。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天都吃水果和蔬菜，希望能颐精养神。2. 初中生:为了保持身体健康，我会每天锻炼身体，这样就能颐精养神。3. 高中生:考试期间，保持良好的作息时间对于颐精养神非常重要。4. 大学生:大学生活中，要注重营养和锻炼，以保持颐精养神的状态。