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黾勉戒慎。《书·胤征》：“威克厥爱允济，爱克厥威允罔功，其尔众士懋戒哉！” 宋 孙奕 《＜履斋示儿编＞序》：“使后世贤，广吾意；不贤，毋谓不汝诲也。吾子其懋戒之哉！” 明 宋濂 《＜昭鉴录＞序》：“呜呼，寳训具在，赫若日星之临，览是録者，其懋戒之哉！”

懋戒指的是自我警戒、戒备，以免陷入错误或不良行为。

懋戒由“懋”和“戒”两个字组成。懋指努力、勤奋，戒指警惕、戒备。懋戒的含义是在行动中努力警惕，以避免错误或不良行为的发生。这个成语强调个体应该时刻保持警觉，不断提醒自己不要走错方向，保持正确的行为准则。

懋戒常用于教育、劝诫和自我反思的场合，用来告诫人们要时刻保持警惕，不要违背道德准则或做出错误的决策。这个成语可以用于鼓励学生努力学习，警示人们不要陷入不良习惯，也可以用来提醒自己时刻保持谨慎。

懋戒的故事起源于《史记·滑稽列传》中的一则故事。故事中，有一个叫懋戒的人，他非常警惕，时刻警戒自己的行为，不敢随意做错事。他的懋戒精神给了后人很好的启示，因此“懋戒”成为了一个常用的成语。

懋戒是一个动宾结构的成语，由动词“懋”和动宾结构“戒”构成。

1. 他时刻懋戒自己的言行，不敢有丝毫马虎。2. 学生们应该懋戒浏览手机，专心听讲。

可以将“懋戒”与“努力警戒”联系起来记忆。可以想象一个人在努力工作的同时，时刻保持警戒，以免犯错。

可以进一步学习与“懋戒”相关的成语，如“戒骄戒躁”、“戒备森严”等。这些成语都与提醒自己警戒、保持谨慎有关。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我要时刻懋戒自己不要玩手机，好好学习。2. 初中生:考试前，我会懋戒自己不要熬夜，保持充足的睡眠。3. 高中生:我会懋戒自己不要沉迷于游戏，要合理安排时间。4. 大学生:在考试期间，我会懋戒自己不要抄袭，保持诚信。