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亦作“ 锤炼 ”。1.锻炼，磨炼。 瞿秋白 《＜饿乡纪程＞跋》：“饿乡之‘饿’，锤炼我这绕指柔钢。” 杨朔 《三千里江山》不是尾：“不用装大人，自自然然锤炼成大人了。” 袁鹰 《悲欢·深深的怀念》：“去到祖国山南海北的广阔天地里锤炼红心。”
2.谓刻苦钻研，反复琢磨，使之精炼、纯熟。 清 赵翼 《瓯北诗话·李青莲诗》：“皆奇警极矣，而以浑洒出之，全不见其锤鍊之迹。” 清 沉复 《浮生六记·闺房记乐》：“ 杜 诗锤炼精纯， 李 诗瀟洒落拓。” 秦牧 《语林采英·妙语如珠》：“不是从一个方面，而是从多方面来锤炼语言，就可以收到妙语如珠，佳句迭出了。”

用锤子锻炼铁块，比喻通过长期努力和磨炼来提高自己的能力。

锤鍊是一个由两个字组成的成语，分别是“锤”和“鍊”。锤子是一种用来敲打物体的工具，鍊则是指用火烧炼金属或者其他材料的过程。锤鍊的基本含义是通过长期的努力和磨炼来提高自己的能力和修养。

锤鍊常常用来形容个人的修养、学问或者技能的提高过程。比如，一个人在学习某门技术或者艺术时，需要经过长时间的勤奋学习和实践，才能逐渐提升自己的能力和水平。此时，可以用锤鍊来形容他的努力和磨炼。

锤鍊这个成语最早出现在《汉书·王莽传》，原文是“锤令石鍊”，意思是通过不断的锤炼和磨砺来提高自己的能力。后来，这个成语逐渐演变为现在的“锤鍊”。

锤鍊是一个由两个动词组成的成语，其中“锤”表示用锤子敲打，鍊表示用火烧炼。这两个动词的组合形成了一个比喻，表示通过长期的努力和磨炼来提高自己。

1. 他通过不断的学习和实践，锤鍊自己的演技，终于成为了一名优秀的演员。2. 这位运动员经过多年的锤鍊，终于在国际比赛中取得了优异的成绩。

可以通过将锤子和炼金术士的形象结合起来来记忆这个成语。想象一个炼金术士在用锤子不断炼制金属，锤鍊自己的技能和能力。

除了锤鍊，还有许多类似的成语可以学习，比如“磨杵成针”、“日积月累”等，它们都强调通过长期的努力来达到目标。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我要通过每天的练习来锤鍊我的写字能力。2. 初中生:他经过多年的努力和锤鍊，终于考上了理想的高中。3. 高中生:我决定通过参加各种比赛来锤鍊我的演讲能力。4. 大学生:我要通过参加社团活动和实习来锤鍊我的团队合作能力。5. 成年人:我要通过不断学习和提升来锤鍊自己的职业能力，为自己的事业发展打下坚实的基础。