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◎ 苦斋 Kǔ Zhāi
[Kuzai studio] 书斋名。元末明初浙江隐士章溢建于匡山之巅
苦斋者,名其室曰苦斋。——明· 刘基《苦斋记》

指过度节俭或过度苦行的生活方式

苦斋是由“苦”和“斋”两个词组成的成语。“苦”表示艰苦、困难，而“斋”指的是节制、苦行的生活方式。苦斋形容一个人过度节俭或过度苦行，甚至以自我折磨的方式来追求某种目标。

苦斋一词常用于指责或讽刺那些过度节俭或过度苦行的人。也可以用来形容某些人为了追求某种目标而放弃享受生活的乐趣。

苦斋一词最早出现在中国古代的佛教经典中。佛教强调要舍弃欲望，过节制的生活，以此来追求解脱。苦斋这个成语就是在这种背景下形成的。

苦斋是一个形容词+名词的结构，其中的“苦”是形容词，修饰后面的“斋”。

1. 他过着苦斋的生活，从不买任何奢侈品。2. 她为了减肥，每天只吃一顿饭，真是太苦斋了。

可以将“苦斋”拆分为“苦”和“斋”来记忆。将“苦”与困难、艰苦联系在一起，将“斋”与节制、苦行联系在一起，从而理解成语的含义。

了解更多与节制、苦行相关的成语，如“苦心孤诣”、“苦口婆心”等，以扩展词汇量和理解能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我妈妈每天都让我吃很多蔬菜，好苦斋啊！2. 初中生:他为了考试，每天都在图书馆里苦斋学习。3. 高中生:为了实现自己的梦想，他选择了苦斋的创业道路。4. 大学生:他为了攒钱去旅行，几个月都过着苦斋的生活。5. 成年人:她为了减肥，每天只吃水果和蔬菜，过着苦斋的日子。