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放荡旷达。 宋 陈岩肖 《庚溪诗话》卷下：“ 何晋之 大圭 ， 广德 人。早年有俊声， 宣 政 间为馆职，但其人拓弛不羈，不能自重。” 鲁迅 《中国小说史略》第二七篇：“ 何玉凤 急切不得当，变姓名曰 十三妹 ，往来市井间，颇拓弛玩世。”

拓宽，放松。

拓弛指扩大、放松，用于形容人的胸怀开阔，心情舒畅，也可以形容事物的范围扩大或者压力减轻。

可以用于形容一个人的思想境界开阔，不拘泥于小节，也可以形容一个人放松的心情或者事物的范围扩大。

拓弛一词最早出现在《左传·襄公三十一年》中，原文是:“夫拓厥心者，其志大矣。”意思是说心胸开阔的人志向远大。后来，人们将“拓厥心”缩减为“拓弛”，用来形容人的胸怀开阔、心情舒畅。

拓弛是一个由两个汉字组成的成语，其中“拓”是动词，表示拓宽、扩大；“弛”是形容词，表示放松、舒畅。

1. 他的胸怀拓弛，不拘泥于小节。2. 考试结束后，同学们的心情都拓弛了许多。

可以将“拓弛”与“拓宽”和“放松”联系起来，形成联想记忆。想象一个人在广阔的大地上自由自在地行走，心情愉悦，胸怀开阔。

可以进一步学习相关成语，例如“拓荒”、“放松”等，以扩展词汇量和理解能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:放假了，我可以拓弛一下，玩一整天的游戏！2. 初中生:学习压力大，但我会拓弛心情，积极面对。3. 高中生:参加社会实践活动，拓弛了我的眼界和思维。4. 大学生:大学生活丰富多彩，我要拓弛自己的交际圈子。5. 成年人:工作繁忙，但我要学会拓弛身心，保持平衡。希望以上学习指南能帮助你全面了解和记忆“拓弛”这个成语。