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见“ 灵座 ”。

指人的心灵非常安静、平静，没有杂念。

灵坐是由“灵”和“坐”两个字组成的成语。灵指的是心灵，坐指的是平静安坐。灵坐表示人的内心非常平静，没有杂念，能够安静地坐下来。

灵坐常用于形容人在修炼心灵、冥想或专注思考时心境的安静与平静。也可以用来形容人在困境中保持理性冷静、不被外界影响的状态。

《庄子·逍遥游》中有一则寓言故事，讲述了一只乌龟和一只鹿的对话。乌龟告诉鹿，修炼者要像乌龟一样，保持内心的安静和平静，才能达到灵坐的境界。

灵坐是一个形容词短语，由两个汉字组成，没有特定的结构。

1. 他修炼多年，已经能够灵坐不动，心如止水。2. 在喧嚣的城市中，很难找到一个能够灵坐冥想的地方。

可以将灵坐形象化为一只乌龟安静地坐在岩石上，用心灵感受它的平静与安宁，这样可以帮助记忆这个成语的含义。

学习冥想和瑜伽等修炼心灵的方法，可以帮助提高自己的灵坐能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天晚上睡觉前都会灵坐几分钟，让自己的心静下来。2. 初中生:考试前我会找个安静的地方灵坐一下，让自己保持冷静。3. 高中生:面对压力和困难，我努力保持灵坐的状态，不被外界干扰。4. 大学生:我喜欢去图书馆灵坐，可以更好地集中精力学习。5. 成年人:在繁忙的工作中，我常常需要灵坐片刻，调整自己的思绪和情绪。