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[释义]
(1) （动）通过体育运动使身体强壮；培养勇敢、机警等品德。锻炼身体。（作谓语）
(2) （动）通过阶级斗争、生产斗争和科学实验；使政治觉悟、工作能力提高。
[构成]
并列式：锻＋炼
[同义]
磨炼、锤炼

锤炼、磨练、熬炼、磨炼、陶冶、训练

1.（体育锻炼） take exercise; have physical training

◎ 锻炼 duànliàn
(1) [take exercise]∶通过军事训练或体育活动,增强体质
每个早上进行走路上班的锻炼
(2) [temper;steel]∶磨炼
他这几年锻练得很不错了
(3) [forging and smelting]∶锻造,冶炼
亦作“ 锻炼 ”。 1.冶炼锻造。 汉 王充 《论衡·率性》：“夫铁石天然，尚为锻鍊者变易故质，况人含五常之性，贤圣未之熟锻鍊耳，奚患性之不善哉？” 唐 郭震 《古剑篇》：“良工锻鍊凡几年，铸得寳剑名龙泉。” 鲁迅 《故事新编·铸剑》：“便将铁捧回家里来，日日夜夜地锻炼，费了整三年的精神，炼成两把剑。”
(2).比喻锤炼文辞。 唐 柳宗元 《送辛殆庶下第游南郑序》：“为文无谬悠迂诬之谈，锻鍊翦截，动可观采。” 明 唐顺之 《万思节工于诗而近又学射次韵答之》：“衣鉢寂寥吾且老，文章锻鍊子能工。” 田北湖 《论文章源流》：“不加锻鍊，组儷於自然。”
(3).精练。《新唐书·舒元舆传》：“其文锻鍊精粹，出入今古数千百年。” 元 辛文房 《唐才子传·严维》：“诗情雅重，挹 魏 晋 之风，锻鍊鏗鏘，庶少遗恨。” 郭沫若 《历史人物·王安石》：“ 王安石 的文章锻炼含蓄，收敛沉着，很有深度。”
(4).罗织罪名，陷人于罪。《后汉书·韦彪传》：“锻鍊之吏，持心近薄。” 李贤 注：“言深文之吏，入人之罪，犹工冶陶铸锻鍊，使之成孰也。” 宋 苏辙 《亡兄子瞻端明墓志铭》：“既付狱吏，必欲寘之死，锻鍊久之不决。” 清 纪昀 《阅微草堂笔记·姑妄听之三》：“官尚欲以逼污投环，锻鍊罗织。” 鲁迅 《且介亭杂文末编·答徐懋庸并关于抗日统一战线问题》：“在‘统一战线’这大题目之下，是就可以这样锻炼人罪，戏弄威权的？”
(5).拷打折磨。 明 陶宗仪 《辍耕录·鞫狱》：“吏隶辈奉承上意拷掠锻鍊，靡所不至。” 清 昭槤 《啸亭续录·李赓芸之死》：“公不服， 以輈 拍案厉声詬之，日夜锻鍊不休。”《天讨·望帝＜四川讨满洲檄＞》：“虏一日不去，吾 蜀 人一日不处拷掠锻鍊之下矣。”
(6).在艰苦中经受考验，增长才干。 唐 杜甫 《奉赠太常张卿二十韵》：“顾深惭锻鍊，才小辱提携。” 清 赵翼 《瓯北诗话·查初白诗》：“入京以后，角逐名场，奔走衣食，閲歷益久，锻鍊益深。”
(7).指通过体育运动使身体强壮。 蔡元培 《普通教育和职业教育》：“只要在心理上使学生彻底明白体育的目的，是为锻炼自己的身体，不是在比赛争胜上，要使他们望正鹄做去。”

通过特定的训练或活动来增强身体或提高能力。

锻炼是指通过体育运动、训练或其他特定活动来增强身体素质、提高技能水平或增强意志力。锻炼不仅可以使身体更健康强壮，还可以培养毅力、坚持和耐力。

锻炼这个成语可以用于描述个人通过不断努力和训练来提高自己的能力和素质。它常常用于谈论运动员、学生、军人等需要通过训练来提高自己的领域。

锻炼这个成语的起源可以追溯到古代的武术训练。在古代，士兵们通过反复的训练和操练来增强身体素质和战斗力。锻炼逐渐成为一个比喻，用来形容通过努力训练来提高自己的能力。

锻炼是一个动词+动宾短语的结构，其中动词是“锻炼”，动宾短语是指通过锻炼来增强身体或提高能力。

1. 他每天早上跑步锻炼，保持身体健康。2. 学习也需要锻炼，只有不断努力才能取得好成绩。3. 运动员通过长时间的训练和锻炼，才能在比赛中取得好成绩。

可以通过将“锻炼”这个词语与锤子相联想来记忆。锻炼的发音与锤子的发音相似，同时锤子也可以表示锻炼的过程中需要付出的努力和汗水。

可以进一步学习与锻炼相关的成语和词语，例如“磨炼”、“强身健体”、“训练有素”等。同时，也可以了解不同种类的锻炼方式和训练方法，以及它们对身体和心理的影响。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天都要在操场上锻炼身体。2. 初中生:为了参加校运会，我每天都要锻炼跑步。3. 高中生:我为了提高篮球技术，每天都要进行有针对性的锻炼。4. 大学生:大学生活很忙碌，但我还是会抽出时间去健身房锻炼身体。