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谓赞襄元首，治理国家。 宋 王安石 《谢除昭文表》：“承流宣化，方虞失职之诛，经体赞元，更误选贤之举。”《水浒传》第一○一回：“ 蔡京 经体赞元，其子 蔡攸 ，如是覆军杀将，辱国丧师，今日圣驾未临时，犹儼然上坐谈兵，大言不惭，病狂丧心！”亦省作“ 经赞 ”。《北齐书·文宣帝纪》：“詔故太傅 孙腾 ……故 济州 刺史 蔡儁 等并左右先帝，经赞皇基。”

形容人的身体健康、精神焕发。

经体赞元是由《史记·平准书》中的“经体赞曰”而来。经体指身体健康，赞元指精神焕发。这个成语形容人的身体健康、精神饱满，充满活力。

经体赞元常用于形容人身体健康、精神饱满的状态。可以用来表达对他人身体健康的祝愿，也可以用来形容自己在身体健康和精神状态良好的时候。

《史记·平准书》中记载了一个故事，说的是楚国的公子重耳在他被迫流亡的时候，身体状况非常糟糕，看起来非常憔悴。但是当他得到了一个好消息，知道自己的家族将要复兴时，他的身体状况突然变好，精神焕发。于是有人赞美他:“经体赞元”。从此以后，经体赞元就成为了形容人身体健康、精神焕发的成语。

主语 + 经体赞元

1. 他最近锻炼得很好，现在的身体状况经体赞元。2. 她每天都保持良好的作息时间，所以她的身体经体赞元。3. 在疫情过后，人们都希望能够恢复经体赞元的状态。

可以通过联想记忆来记忆这个成语。想象一个人经过锻炼身体后，精神焕发，充满活力的样子，就能够记住这个成语的意思。

可以进一步学习与健康和精神状态相关的成语，例如“身心健康”、“精神饱满”等，来扩展词汇量。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:小学生:我每天都要锻炼身体，希望能够经体赞元。初中生:期末考试结束后，同学们的精神状态都经体赞元。高中生:大家都要注意锻炼身体，保持经体赞元的状态，才能更好地应对高考。成人:工作压力大的时候，要注意调整自己的身心状态，保持经体赞元。